《广东健瞳视觉科技有限公司》怕近视，用健瞳，这是一家集：眼保健技术研发，视力矫正设备生产销售，终端门店服务的技术型品牌企业

新版眼睛保健操

1，按揉攒竹穴用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。，

2，健瞳矫正屈光不正，按压睛明穴。用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松、握起呈空心拳状。随音乐口令有节奏地上下按压穴位，每拍，一次，做四个八拍。

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视频作者：广东健瞳视觉科技有限公司

《广东健瞳视觉科技有限公司》怕近视，用健瞳，这是一家集：眼保健技术研发，视力矫正设备生产销售，终端门店服务的技术型品牌企业，生产的产品有：直线训练仪，视功能训练仪，视觉训练仪，健瞳训练仪，近视矫正治amp;amp;疗仪器设备，视力训练仪，银川矫正屈光不正，视力康复仪，近视矫正仪，视功能训练方矫正屈光不正房水、晶状体、玻璃体等透明组织，它们同一起构成眼睛的屈光系统，家用矫正屈光不正仪器，它能在光线通过时屈折光线，矫正屈光不正仪器厂家，使物体的成像焦点正好落在上，形成清晰的物象。

照明光线过强或过弱。

如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体。相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前凑近书本。以上两种情况均能使眼睛容易疲劳，致使眼睛调节过度或痉挛而形成近视。

在行车上或走路时看书。

有的青少年充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。