人到时中年开始老视

1991年世界卫生*称45～59岁为中年人。没有明显屈光不正的正视眼，一般到了45岁左右便会出现老视现象。看书报时就得放远一点，或者增加照明度，即使这样，看小一点的字依然会眼胀不适，不能坚持，若勉强坚持，时间一长，就可能出现在视力疲劳的一系列症状：如看书报时视物模糊，复视，文字跳跃走动，视功能优化直线训练仪，休息后再看又逐渐清清晰，从远看近也需短暂时间模糊才逐渐能看清文字。

常困倦易疲劳，对光敏感，眼珠胀痛，眼眶酸胀，*感，眼干涩，眼泪少等眼部症状。有的还有，眩晕，颈项酸胀，*减退，视功能调节训练仪，心烦易怒，等到全身不适。迄今为止，为解决老视看近困难，方法是配戴老花镜。老花镜的度数取决于年龄，不同年龄具有不同的调节力，一般的规律是45岁需配戴 1.00D度的老花镜， 1.00D就是通常讲的100度的老花镜，50岁需 2.00D，60岁 3.00D，65岁需 3.50D~ 4.00D。此后就不需要再增加度数。

必须说明的是这是正视眼的参考度数，并不十分准确，如需要准确度数，应进行验光才能确定。

很多人都知道近视的产生是因为眼轴过长，但是并不清楚近视发生的根本原因其实是看近需求大于看近能力，我们眼睛是接受外界信息的首要器guan（大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的），也正因为如此，眼睛整天超负荷工作，如果能力不够，则满足不了我们看近的需求，时间一长就发生了近视。

健瞳训练仪----采用**的视光学（非*）重大突破技术方法：北京大学医学部眼视光技术、美国威廉贝茨训练法、日韩澳等zhu名学术-近远雾视法，通过健瞳训练仪上面运动的多媒体视标来吸引孩子的注意力，在孩子趣味性跟踪看视标的同时，完成眼部各科目的训练（眼睛的硬件主要部分：角mo、晶状体、房水、玻璃体，俗称眼球；眼睛的软件主要部分：shi网膜、视路、视*、大脑成像，俗称视功能）。通过本训练，逐步激发大脑视觉系统的潜力和完善视功能并提高眼部的调节能力，从根本上满足日益加大的用眼需求，有效*屈光度的快速增长，视力不断提升并促使视功能得到完善，*实现眼健康！

健瞳视功能优化训练技术有两个基点：

一、通过训练提高大脑视觉系统对模糊影像的处理功能。

我们知道，鞍山视功能训练仪，眼睛只是捕zuo图像的工具，而视觉产生于大脑。大脑视觉系统本身具备很强的图像纠错、补偿和把模糊影像变清晰的能力，通过健瞳视功能优化训练，大脑处理模糊影像的能力得到进一步加强，同时，优化视觉传导系统会减小视觉信息在视觉传导中的损耗，大大缩短大脑处理模糊影像的时间，从而使屈光不正者视物更快、更准、更清晰。也就是让我们的视功能得到正常发育和完善，眼部的软件部分好起来。

二、通过训练来提高完善眼球的整体生理功能：

提高眼外肌的灵活性和肌力：眼外肌疲劳正是视无力的表现，通过眼外肌渐进性拓展训练初步达到对近视的*和控制；加强晶状体和睫状肌的调节能力：使近距离用眼时睫状肌的调节不会造成太大的压力，增强晶状体的凹凸能力，缩短调节启动时间，增加调节的灵活性，提高调节质量。也就是晶状体变凹变凸得能力，眼部的硬件件部分好起来。

眼睛是心灵的窗户。目前，青少年眼睛的视力正处于严重的亚健康状态；从我们一出生起，视力的视力范围就受到了严重的制约，我们置身于一个混凝土城市之中，每天一睁开眼，所能看的是狭小空间内的东西，墙壁、家具、电视、电脑、书籍等等，*意义上的看远是很少有的。由于我们大多数时间都是在近距离使用眼睛，因而造成眼睛习惯于看近，看远的视力逐步*。长时间看近容易引起眼睛的过度疲劳，致使眼肌僵化，导致眼睛的调节能力严重*，视力随之逐步下降。

近视就是在这样的环境下，长期看近给“训练”出来的。

长时间“聚精会神、目不转睛”*睛的危害是*大的。首先，*高度紧张会使眼压升高，眼睛发胀，视*功能慢性减退；再者，长时间近距离用眼，眼肌通过紧张来调节眼球位置，会促使眼轴变长，导致轴性近视的发生；另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用，导致眼部干涩和*等不适。

对于青少年来说，长时间使用电脑和阅读、作业都会引发睫状肌、六条肌痉挛而看不清远处，逐步形成真性近视等。而对于45岁以上的人来说，眼睛的调节能力下降出现老花、近距离视物疲劳，并且不能持久，如果长期注视电脑会使疲劳加重，还能诱发青光yan、白内zhang等眼病。

家长不要寄希望于单靠戴眼镜来解决视力问题，那已经是*后的方案，而且眼镜会带来高调节、隐斜、运动受限等问题。如果不注意用眼卫生，屈光增加将会非常快速。

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