科技的发展，社会的进步，大家对自身的保护意识越来越强，对健康更加渴望，在和谐的社会中，有只一大批人，几乎是我们所认识的人数一半，那就是*。目前市场上对为何得*的原因有着很多说法，在众多的市场上，健瞳视力训练仪d厂家，有各种各样的，花样百出的，千奇百怪的，科学或是不科学的专门说可以防治近视的设备，对它们这些设备，有我十分反感的，也有些很不认可的设备，当然也有些是可靠的，这里并不是我想*说的，视力训练恢复仪那种好，*说，我们为何会得了近视，那些习惯，那些方法可以从基本上防治*的发生。

从人种来说，我们黄种人是****容易得近视的人种，那是因为黄种人眼巩膜强度不足所致。白种人巩膜的强度高些，博尔塔拉视力训练，黑种人巩膜强度****gao，所以黑种人得近视的比例就会少些。由于巩膜的强度不足，那么眼睛就会更容易被外界因素而发生改变，所以在很多生活不良习惯的人都会更容易得*。

电脑族如何保护眼睛

1。饮食方面。多吃水果蔬菜海产品。少吃甜食。吃动物的肝l脏，喝菊花茶和绿茶*睛有好处。

2。上一个小时的网，就要休息一下。看5米以外的东西眼睛就能得到休息。

3。运动保健方面。可以做眼保健操。把双手搓热放置眼球上可有活l血功能。

4。保持湿润。经常眨眼有这个作用。电脑旁放一杯热水，有保持环境湿润的作用，多喝水也同样有效！

生活不止眼前的苟且，还有远方和诗。可是，我们的眼睛因为平常一些不好的生活习惯而遭到了损伤，怎么谈及远方和诗呢？漫步大街上上，视力训练恢复仪管用吗，或者去校园逛逛，*的数目简直触目惊心。如何在日常生活中保护好我们的视力呢？

做眼保健操。自从上学起，老师们就在教我们眼保健操呢。眼保健操能够幻****视觉疲劳。让视觉设*得到放松。对于长期用眼的人群来说，眼保健操确实是保护视力的一种好方法。

吃些富含维生素的水果蔬菜。维生素对于*的视觉有着很大的影响，缺少维生素A的人会得夜盲症。像龙眼这类水果，都有着明目的作用。多吃水果蔬菜，补充*维生素。

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