洗牙：

洗牙的过程通常会有点酸痛，牙齿*，如果发炎情形厉害或牙*很多、很久未洗的人可能会流点血。洗牙后的*情形一般会在一两天内慢慢消失，如能维持良好口腔卫生，洗牙前的刷牙*现象多半可在一周左右自动不见。如果局部地方仍会*，则得请牙医小心检查是否已有牙周病或牙龈深部尚有残余的牙*存在。

在日常生活中，我们要保护好我们的牙齿，保持勤刷牙，洗牙的习惯，来保障口腔的卫生状况。

多喝水，除了保证*正常水分的供给之外，也可以很好的清理一下口腔，牙齿的干净。一举两得的效果。特别是饭后喝点水，保持口腔牙齿的干净很是必要。但是注意饭后喝水不能太多，太多会****消化液，导致消化不好的，这就不好了。

少吃甜食。少吃甜食，牙齿*怎么做，很明显，就是****蛀牙。我弟弟从小就习惯吃糖吃零食，而且特别喜欢吃甜食，这不可好，牙齿*怎么做，后来发现牙齿痛，才知道蛀牙了。现在大了后悔也来不及了。如果你也喜欢吃甜食的，一定要注意没吃吃完，尽量刷牙，保持牙齿干净，减少甜食的残留。

刷下牙的方式方法

刷下颌后牙时，将牙刷置于下颌后牙上，刷毛与牙齿仍呈45度角，牙齿*怎么做，转动刷头，由下向上刷，各部位重复10次左右，里外面刷法相同。上、下颌前牙唇面刷法与后牙方法相同。刷上前牙腭面和下前牙舌面时，可将刷头坚立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面时，将牙刷置于牙齿咬合面上，稍用力以水平方向来回刷。

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