*的颈部下端，第七*棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为*一胸椎，约与肩平齐。太白穴：补充气血、**。太白是脾经的原穴，健脾补脾效果比其他穴位都强。脾经为少气多血之经，气不足、血有余，所以脾经常出现脾气虚的症状，我们常说的黄脸婆就是脾虚的象，每天按1摩这个穴位能较好地充补脾经经气的不足，为脾经经气的供养之源。

艾灸第二个穴位，“腰背委中求”

腰背这个部位的疾病，首先治1疗者要考虑到委中穴，委中穴在什么地方呢?在这条腿，腿腘窝横纹线中间。腰背这个部位有什么疾病，像腰痛。过去有句话讲:病1人腰1疼，大夫头疼。腰1疼的种类很多，很多病因能够造成腰1疼，比方腱盘突出，健康养生馆加盟，肌肉拉伤，养生馆加盟费用，腰1肌劳损，甚至是肾亏、肾1虚寒，虚火或者是一些由内脏器1官引起来的腰背方面的疼痛要都考虑这个穴位，委中穴，这是第二个穴位。

艾灸委中穴

位置：腘窝横纹正中线处。主1治：疏筋活1络，袪风除湿，凉血泄热，强健腰膝。适用于腰背疼痛、屈伸不利、项强、腰肌1劳损、下肢瘫痹、半身不遂、膝关1节炎、小便不利等病症。感觉：局部按压有酸麻胀感，有时向腰部发散。

为什么说艾灸特别适合现代人呢?主要是有以下几个原因:

一常年吹空调

本来夏天天热，*就应该发汗，但是现在有了空调，长期在空调环境工作的人，不但出汗少，而且寒气不只从脚部，女子养生馆加盟，还从头部、四肢*身体。很多人晚上也是开着空调睡觉，这样常年下来，就会成为寒性体质。

二常喝冷饮

自从有了冷冻设备，喝冷饮已是很普遍了，南昌养生馆加盟，有的人甚至不仅夏天喝，冬天也喝。这样又大伤阳气，大伤脾胃，又很容易上虚火，恶1性循环。

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