为什么说艾灸特别适合现代人呢?主要是有以下几个原因:

一常年吹空调

本来夏天天热，*就应该发汗，但是现在有了空调，长期在空调环境工作的人，不但出汗少，而且寒气不只从脚部，还从头部、四肢*身体。很多人晚上也是开着空调睡觉，这样常年下来，就会成为寒性体质。

二常喝冷饮

自从有了冷冻设备，喝冷饮已是很普遍了，有的人甚至不仅夏天喝，冬天也喝。这样又大伤阳气，大伤脾胃，又很容易上虚火，恶1性循环。

艾灸的时间，穴位与手法很重要，便是反治法。故需注意以下几点：

1、在家做1艾灸，都要注意什么?

要辨证选取好穴位，体不虚可用泻法，时间可长一点，体虚的要用补法，时间要短。用艾1条对准穴位，先近后远，先温度强后渐弱是泻法。先远后近，慢慢增强热度是补法。

2、什么人适合做1艾灸，什么人不适合做?

体不虚，有实热体质，艾灸要用泻法。虚火要远端取穴，比如虚火牙痛灸内庭穴。中医有上病取下，左病取右之说。

3、艾灸要不要注意天气?还是只能在某中特定的气候下做?

天气太热不宜，可选早晚凉爽时做。

俗语讲“背薄一寸，命长十年”，这就是说背部的经络如果*的好，畅通无阻，就能延1年益寿，百病消除。

从中医的角度来看，脊背正中间是督脉，总督全身阳气。

脊背两旁是足太阳膀胱经循行的部位，膀胱经阳气*多，养生馆加盟费用，且与肾经相表里，肾主水，于是膀胱经总管全身的水液代谢。

膀胱经还与其他腑脏有着紧密的联系，例如肺腧、厥阴腧、心腧、膈腧、肝腧、胆腧、脾腧、胃腧、三焦腧、大肠腧、小1肠腧、膀胱腧都在膀胱经上，分布于督脉两侧。

所谓“腧”，就是转输、输注之穴，对*和治1疗脏腑有重要的作用。*气血走膀胱经，膀胱经是**大的去湿排1毒的通路，那么脊背就是全身气血运行的大枢纽。

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