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注意休息：休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意休息，不要让自己再疲劳，月子中心价格，但*要整月躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，月子中心有几家，你就应该下地走动。

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鸡蛋：蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面汤里等。传统上产妇坐月子时，金华月子中心，每天至少要吃十个八个鸡蛋，其实两三个鸡蛋已完全可以满足营养需求，吃得太多*也无法吸收。