喜悦佳和月子会所专注于每一个细节，不放过任何一个漏洞，每一位客户的选择都是我们不懈前进的动力。无论是硬件设施的选择，护理流程的每一个步骤，还是月子餐制作的微小环节。我们都在坚持不懈的追求更好，我们将始终努力，金华月子中心，用毋庸置疑的品质服务于更多的家庭！

喜悦佳和月子会所与您分享准妈妈需要了解的孕期小知识：

多阅读一些与孕期相关的书籍；了解如何才能有效地避孕；开始做笔记，也可以在怀孕期间开通一个微博，记录怀孕的心路历程；记录周期，记录周期可以帮助准妈妈推算排卵和受孕的时间。

读一些婴儿出生的小故事；写一份分娩计划，金华月子中心有哪些，准备好要用的东西；参加*喂养课程，了解*喂养的真实情况；参加分娩课程；参加孕期课程；多了解一下应该怎么照顾孩子；了解分娩前会出现的症状。

喜悦佳和月子会所，与孕妈妈一起感受生命的诞生！

金华喜悦佳和健康管理咨询有限公司是金华仅有的台式母婴护理机构，并引进*的台湾技术和管理理念，高薪聘请来自台湾的****产后护理*，秉承“用心关爱，金华月子中心价格，快乐分享”的服务理念。为妈妈和宝宝们精心营造一所尊贵、*、安全的修养会所。

喜悦佳和月子会所与您分享：

调整饮食心态能有效****孕吐：

1、准妈妈要少吃多餐，一次不要吃太饱，吃太饱就容易孕吐。可以把一日三餐改成每天吃5-6次，每次的食量可以酌情减少一些。

2、床边或者桌上可以放一些零食，比如面包、饼干或者各种干果等，金华月子中心哪家****，每天在睡觉前或者起床以前多吃一些，避免空腹。

3、有的时候准妈妈的唾液分泌得会多一些，这也会刺激呕吐。所以准妈妈可以在吃饭前半小时或者饭后半小时喝一些酸性的饮料，这样能有效减少唾液分泌。

4、在怀孕期间，应尽量不要吃太多油腻或者辛辣的食物，要多吃一些蛋白质多的小吃，比如低脂肉类、鸡蛋、坚果以及虾米等各式海鲜。另外，平时还要勤喝水，只有保持足够的水分，才能避免因为呕吐造成脱水的状况。

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