为了多给宝宝一些适应时间，也为了减小宝宝体内脏器的压力，刚开始加辅食的时候要少量。少量体现在每天加辅食的次数上，也体现在每次辅食的量上。
　　
　　开始时，每天辅食只加一顿，其余时间都单纯吃奶，奶仍然是宝宝的主食，随着宝宝能吃的辅食种类越来越多，艾膳鱼肝油，加辅食的次数也可以逐渐增加到2顿，一直到3顿，就是每天3顿辅食、2顿奶。到宝宝1岁以后，辅食就变成主食了，奶变成辅助食品。
　　
　　宝宝的胃很小，*吃的1口就足以填饱他的胃，所以每顿喂的辅食也要少一些。米粉糊等糊状食品，大人用的汤勺1勺足够了，如果是婴儿勺，可以喂1~2勺或2~3勺。水果糊或者蔬菜糊每次可以喂5克左右，也就是1小勺。刚开始吃蛋黄时，每次吃1/4个，以后逐渐增加到1/2个、1个。
　　
　　有的宝宝刚接触辅食，食欲很好，可能喂完定星他仍表示出还想吃的样子，但不能再给，以免吃得过饱，消化太慢，使奶的摄入量减少。
　　
　　需要说明的是，刚开始加辅食，主要是让宝宝熟悉新的食物和口感，营养摄入是次要的，所以每次加辅食还不能当作完整的一餐对待，吃完辅食后一定要再喂奶。这样少量添加1个月以后，辅食才能成为正式一餐，艾膳*食品，到了1岁，就能一曰三餐了。

过量危害需要提醒的是，艾膳，在我们补充蛋白质的同时，也要注意补充碳水化合物（糖类）、脂类、维生素和矿物质。因为这些营养素缺乏，不但会影响蛋白质的利用和代谢，同时会引起一些疾病，对健康非常不利。蛋白质是*必需的营养之一，但*并不用蛋白质作为产热的来源，只有当*在摄入碳水化合物及脂肪不足的时候，才会动用蛋白质来产热，利用蛋白质来产热实际是一种****大的浪费。

盲目补充蛋白质粉易引发的病症：

1．肠胃功能减弱，艾膳益生菌，机体抵*力降低；长期靠蛋白质粉维持机体活力，会降低肠胃功能及机体抵*力。尤其是正在发育的婴*及儿童，肠胃正需要锻炼的时期，靠捷径补充营养素是不可取的。

2．加重肾负担，造成*下降，出现*；蛋白质需要经肝加工转化为*自身物质，同时，蛋白质在体内代谢时产生氨、尿素、肌苷等含氮物质，需要经过肾排泄。如果摄入过多，增加肝负担，对*产生不利影响。特别是患有*不全等疾病的病人，其肾受损的程度更为严重，出现*是一个表象。

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