养生药具有*老防衰的效果，称为延年且益寿*。运用这类*来到达推迟变老，健身强身意图的办法，便是*摄生。千百年来，历代医家不仅发现了许多益寿延年的保健*，并且也创造出不少卓有成效的*衰防老的丹方，积累了丰厚的经历，为人类的健康长寿做出了巨大贡献。*健康长寿很重要的条件是先天禀赋强盛，后天养分足够。脾胃为后天之本，气血生化之源，机体生命活动需要的养分，都靠脾胃供应。肾为先天之本，生命之根，元阴元阳之所在，肾气充盛，机体****能力强，变老的速度也缓慢，正因如此，益寿方药的健身防老效果，多立足于固护先天、后天，即以护脾、肾为要点，感恩倍礼仪，并辅以其他办法，利湿以到达强身、保健的意图。
养生药运用这类*来到达推迟变老、健体强身的意图，便是*摄生。*摄生保健是中国古代摄生学家在中医理论的指导下，通过长期的摄生防病的医疗实践总结，古代就有摄生的说法，常常服用气血双补类中成的药，能增强*的多种机能，添补机体的物质基础，感恩倍礼仪，使之动力增加，起到补益健壮、增强体质的效果。十全大补丸。成分:党参、黄芪、*、*、炒白术、*、*、*、茯苓、*。功用:补充气血，主要治因为气血缺乏造成的短气乏力、肌肉消瘦、神态厌倦，及产后体虚等症。用法:研细未，炼蜜为丸，每服9克，日服两次，温开水送下。
*养生进补的意图在于谐调阴阳，宜恰到好处，不行过偏。过偏则反而成害，导致阴阳新的失衡，使机体遭受又一次损伤。例如，虽属气虚，吉安感恩倍，但一味大剂补身体而不管及其他，补之过分，反而导致气机壅滞，出现胸、腹胀满，升降失调；虽为阴虚，感恩倍礼仪，但一味大剂养阴而不注意适度，补阴过分，反而遏伤阳气，致使*阴寒凝重，出现阴盛阳衰之候。所以，补宜适度，恰到好处，补勿过偏，这是进补时应注意的又一准则。
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