莲子的种类

莲子俗名藕实，莲蓬子，为睡莲科植Nelumbnnucifera Gaertn的果实或种子，主产湖南、湖北、福建、江苏、浙江、江西。莲子味甘、涩，性平(鲜者甘平，干者甘温)，入心、脾和经，具有补脾、养心、益固精的*。据《玉楸药解》记载：“莲子甘平，莲子去芯机报价，甚益脾胃，而固涩之性，赣州莲子去芯机，宜滑泻之家，便溏，*有良效”。莲子对体质虚弱之心慌、多梦，脾气虚之慢性i腹泻者及妇女脾亏虚之白带过多者均有较好疗i效，如与其他健脾胃食品如山药、、扁豆、、菱实等一同食用，更好。由于莲子具有固涩作用，平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食。

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