头昏要从饮食中该吃什么好？

1、核桃：头晕患者可以经常多吃一些核桃：它富含不饱和脂肪酸，这种物质能使脑的结构物质完善，从而使人具有良好的脑力。所以人们都把它作为健脑食品。

2、木耳：含有蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等，是补脑佳品。

3、鱼：无论是咸水鱼或淡水鱼，均含有大量的****蛋白和丰富的钙，特别是含有不饱和脂肪酸，自热包食品，可分解胆固醇，使脑血管通畅。

4、牛奶：含有蛋白质、钙等，可为大脑提供所需的多种氨基酸。通过饮食的调理，可以****头晕症状。

速食宝发热包快餐有哪些特点

1、高油脂多油炸。

2、高盐分口味重。

3、高糖分快餐的饮品全都是高糖类制品，无论冷饮热饮都一样，含有大量糖分甜品，加上汽水、雪糕类甜品，更令食物糖分特高。

4、大量调味料味浓是快餐的特征，诱人食欲，使人食得快，食得多，是快餐的特色。

5、低纤维食物快餐制作过程中尽量选用低纤维食物，令进食速度较快，人们进食过程不用太多的咀嚼动作，自热包食品，入口便可吞下。

6、含较多的人工添加剂。

吃完方便米饭后，食品发热*包怎么处理？

自热米饭的介绍：

自热米饭带有一个发热包，遇到水后在3－5秒钟内即刻升温，温度高达150℃以上，发热包，蒸汽温度达200℃，****长保温时间可达3小时，很容易将生米做成熟饭。发热过程无任何污染，自热包食品，而且成本低廉，但有一定的安全隐患。

吃完方便米饭后，食品发热*包怎么处理？

自热米饭的介绍：

自热米饭带有一个发热包，遇到水后在3－5秒钟内即刻升温，温度高达150℃以上，蒸汽温度达200℃，****长保温时间可达3小时，很容易将生米做成熟饭。发热过程无任何污染，而且成本低廉，但有一定的安全隐患。