速食宝发热包富含维生素A的食物：

一、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

二、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、*。

三、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。

维生素A的食物来源：

鱼肝油、牛奶、胡萝卜、杏、绿花椰菜、木瓜、紫花苜宿、蜂蜜、香蕉、蛋类、南瓜、韭菜、绿豆、芹菜、芒果、番薯、*、洋葱、哈密瓜等。

速食宝发热包：蒜蓉粉丝蒸虾

鲜虾洗净，剪去须脚，用剪刀把背部打开取出虾线。(可参考视频）并用菜刀在虾身上轻剁几下绿豆粉丝提前用凉水泡发30分钟，用剪刀剪成两段，铺在盘底，开背虾平铺在粉丝表面锅内放2大匙油，自热包食品，4分热时放入蒜蓉炒出香味，放入所有调味料烧开即为蒜蓉汁将烧好的调味料用汤匙浇盖在虾的开背处，发热包超低价，及粉丝上锅内烧开水（上汽）将虾盘放入，加锅盖中火蒸4分钟取出虾盘洒上葱花，锅内再烧热一大匙油，乘热淋在香葱的表面即可

速食宝发热包：白菜炖粉条

吃腻了大鱼大肉，充斥着味素、添加剂的快餐，忽然很怀念这道妈妈味的白菜炖粉条。

淳朴的食材与调味，河北发热包，配上一碗热腾腾的白米饭，发热包品牌排行，久违的家的味道。

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图片是很久前妈妈做饭时我恰巧拍下的图

后来比较想念这个味道，所以传上来分享

过程图片拍的不怎么好看

比如那天忘记提前泡粉条了，所以图里的样子有些偏差

然而，也并没有机会能再拍到她亲手做菜

所以，且这样吧，不打算换图了

【食定味，适口者珍】

菜谱这东西，还是根据个人口味调整吧

不喜欢八角、香菇等皆可不放

喜欢浓汤赤酱就加些老抽

喜欢浇汁就多加水…

出锅前浅尝下，随时调整