1、青枣吃多少合适

青枣一个在50~100g左右，味道甘甜可口，有开胃的****，往往不知不觉就会吃太多。

建议吃青枣一次别吃太多，吃5~10个即可，既能补充营养成分，又不会因为吃太多导致身体不适。

2、食用青枣的注意事项

1：腐烂变质青枣忌食用。青枣腐烂后，青枣，会使微生物繁殖，青枣中的果酸酶继续分解果胶产生果胶酸食用腐烂的青枣，轻者可引起头晕，保定青枣的成熟季节，使眼睛受害，重则危及生命。

2：不宜与维生素同时食用。青枣中的维生素可使维生素K分解*，使作用降低。

3：不宜和黄瓜或萝卜一起食用。萝卜会有*坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解，两种成分都可*其他食物中的维生素。

4：不应和动物肝胀同时食用。动物的肝胀富含铜、铁等元素，铜铁离子****易使其他食物中所含的维生素氧化而失去****。

青枣是转基因吗青枣不是转基因水果。

青枣，鼠李科，枣属，和普通枣树是同科同属，只是不同的品种。

当前大陆栽培的毛叶枣品种较多，邢台青枣的成熟季节，有从台湾引进的，有从泰国引进的，也有从印度引进的，果实品质不一，鱼龙混杂。

毛叶枣又称台湾青枣、印度枣、苹果枣，属鼠李科枣属植物，庄河青枣的成熟季节，原产于印度，是一种速生、丰产、****的果树，因其所具有的*风味和富含多种营养成分而受到消费者的青睐，已成为我县迅速发展的一种新兴水果。其嫁接苗于3—4月份定植后当年即可开花结果，单株当年可挂果10—20Kg，栽培3年以上的单株产量可达100Kg以上。因毛叶枣果实于11月至翌年3月冬春季成熟，恰逢淡季上市，经济效益较高。目前我县主栽品种有高朗一号、碧云、新世纪、黄冠等。