1、青枣吃太多会肥胖吗？

青枣吃太多会导致肥胖，青枣虽好但是青枣不适合多吃，苹果枣，青枣含有大量的糖分，尤其是葡萄糖的含量很大，如果食用过多体内大量的糖分不能被完全消耗掉，会转化为脂肪个肝糖原，造成肥胖，危害身体健康。

2、青枣的营养价值

每100克鲜果肉含碳水化合物18-23克，粗蛋白0.86克，维生素C50-85毫克，维生素A1、B1、B2、K等含量也相当丰富。因而有“维生素丸”之称。果糖和葡萄糖含量达11-16%，哈尔滨脆甜苹果枣，可溶性固形物达14-20%。此外，还含有磷、钙、铁、钾、锌等微量元素。

青枣和牛奶枣的区别青枣就是台湾的牛奶枣，只是叫法不同而已。

牛奶枣(台湾牛奶枣)，又称苹果枣，是一种优良的热带、*带珍稀水果。不同于大陆的红枣，果皮光滑，呈淡绿色，果实皮薄肉脆，清甜多汁。

青枣可以和柿子一起吃吗柿子能和枣一起吃。

但是 都不要吃的太多，那东西皮比较硬 不好消化。

青枣什么时候成熟

大青枣：大青枣具有速生快长，投产早、产量高且稳定的特点。经济寿命长达30年以上，山东脆甜苹果枣，嫁接苗每亩定植45-66株，当年即可开花结果，种植9个月即可收获，10月下旬至次年3月鲜枣上市。