1、青枣汤青枣4至5枚加适量清水略煮,用勺把枣压烂,加冰糖少许,再煮10分钟即成。此汤滋润,水果,适合干燥天气喝,可去火气。此汤也可依自己喜爱加雪耳、南北杏、玫瑰等。
2、青枣30g和金银花、菊花各15g,共煎汤服。此汤疏风清热,水果配送,适合治风热等症。
3、青枣粥青枣50g、白果15粒去壳,杏仁15g、冰糖适量,淘洗干净的粳米100g,加清水1000ml,旺火煮沸,改用小火熬煮成粥。此粥平喘、利咽。
4、青枣与百合煮粥,晚饭后服用,能缩短入睡时间。
青枣100g、粳米100g、鲜山药100g洗净。山药切片,加水煮粥。此粥健脾,益精,中老年人能增强抵*力和****能力,水果厂家,早、晚随量食用。
广西满园香生态农业科技有限公司——青枣学名滇刺枣Ziziphu*auritiana Lam.[1-2] ,是一种优良的热带、*带水果。青枣果实营养丰富,脆甜可口,含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等,素有“维生素丸”之称,有“日食三枣,长生不老”之说。由于其果形优美而具苹果、梨、枣的风味,享有"热带小苹果"的美誉。