跆拳道

跆拳道是强体防shen，练就人健全的体魄，跆拳道运动紧张激烈，对*性****强，跆拳道培训，可使人强壮筋骨，****各关节的灵性及肌肉的伸展性和收缩能力，

****人的速度、反应、灵敏、力量和耐力素质，*****内脏器guan的机能和**系统的灵活性，增强*的击打和*击打能力。通过攻防练习，可以学习掌握实用技击术和防shen自卫的能力，为保护自身安全和维护社会正义学习*本领。

跆拳道作用—自卫

跆拳道运动直接接触对*，较技斗力，攻防一体，在学习掌握各种攻防技法的同时，必然******系统的灵活性和反应能力以及各种运动素质，女子跆拳道培训，增强击打和*击打能力。因此，在实践中自然掌握了实用技击术和自卫的本领。

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跆拳道地垫的*

1、地垫是一种特殊塑胶制品，新购地垫在使用前都有一定的刺鼻的橡胶味道。为了不影响学员，道馆使用地垫前能放置一段时间，或者铺上后经常开窗通风，让味道尽快散发，减少异味。跆拳道培训使用过一段时间后，少儿跆拳道培训机构，塑胶味道自然就会消失了。

2、为保持地垫弹性和清洁，在进入地垫区时一定要脱鞋，或者换上*的跆拳道鞋，不要将在室外穿过的鞋（尤其是高跟鞋）直接踩上地垫。

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