武术跳出表演与竞技的桎梏

以表演来展示的“武术”，是舞术，无法展示出武术*的实战作用与效果；竞技，中学武术教学，是瞬间艺术，*园武术教学，以竞技方式所展示的武术，形而下、不能体现武术的杀伤性所带来的震慑力；形而上、不能体现武术对修习者精气神综合素质的提升。所以，若以舞术效果和竞技结果、去衡量武术的效果，是落入了错误的桎梏里面，没法了解到*的中国武术。 表演与竞技、体育等，巴音郭楞武术教学，是近代对武术的曲解。当我们以表演、竞技、体育等来衡量我们的武术，其实，是以我们非常有限的几十年、上百年的“知识认知”，来定义我们沉淀进化亿万年而得的身体的使用价值，是非常局限、甚至是自我贬损的、摧毁的。中国武术，伴随中华文明4000多年流传至今，是捍卫我族文明迄今屹立不倒的、重要的文化组成部分，不可割裂。它将引导我族携中国文化带领世界人民走向精神与物质并存的高度文明，是我国以文化崛起、文明治国不可或缺的核心元素之一。

中国武术是中国传统文化的重要一环，是我国民族体育的主要内容之一，是几千年来我国人民用以锻炼身体和自卫的一种方法，中国武术主要内容包括搏击技巧、*手法、攻防策略等技术，中国武术往往带有思想治链的文化特征及人文哲学的特色、意义，对现今中国的大众文化有着深远影响。

（一）****素质，健体防卫。武术套路运动包含各种动作，*各部位几乎 都要参与运动。 系统地进行武术训练，对*速度、力量、灵巧、耐力、柔韧等身体素质要求较高，*各部位几乎都参加运动，使人的身心都得到锻炼。

（二）锻炼意志，培养品德。经过长期锻炼、可以培养人们勤奋、刻苦、*、顽强、虚 心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。“教武育人”贯彻在武术教习全过程中，“未曾习武先学礼，未曾习武先习德”，传统中始终把武德列为习武教武的先 决条件。

（三）竞技观赏，丰富生活。武术具有根高的观赏价值，无论是套路表演，还是散手比赛，历来为人们喜闻乐见。

（四）交流技艺，增进友谊。武术运动蕴涵丰富，*武术教学，技理相通，人门之后会有“艺无止境”之感。群众性的武术活动，便 成为人们切磋技艺，交流思想，增进友谊的良好手段。

学习武术的好处

武术不仅有健身和技击的价值，而且富有浓郁的艺术色彩。表现在运动中攻与防、虚与实、刚与柔、开与合、快与慢、动与静、起与伏等交替变化形成的强烈的动感、均衡的势态、恰当的节奏、和谐的韵律，使百看不厌。就单个动作而言，讲究的上、中、下三盘错落，高有鹰击长空的气概，低有钱翔浅底的雅趣，如“大跃步前穿”，忽地凌跃而起，忽地又伏身而下，似长风出谷，若燕子抄水，妙不可言。其套路运动变化，讲究动之如涛、静之如岳、起之如猿、轻之如叶、重之如铁、缓之如鹰、快之如风等充满着矫健、敏捷、洒脱、舒展而遒劲的美，使人的情操在演练中受到陶冶，****自身的修养和审美能力。