中国武术是中国传统文化的重要一环，是我国民族体育的主要内容之一，学校武术表演，是几千年来我国人民用以锻炼身体和自卫的一种方法，中国武术主要内容包括搏击技巧、*手法、攻防策略等技术，中国武术往往带有思想治链的文化特征及人文哲学的特色、意义，对现今中国的大众文化有着深远影响。

（一）****素质，健体防卫。武术套路运动包含各种动作，*各部位几乎 都要参与运动。 系统地进行武术训练，对*速度、力量、灵巧、耐力、柔韧等身体素质要求较高，*各部位几乎都参加运动，使人的身心都得到锻炼。

（二）锻炼意志，培养品德。经过长期锻炼、可以培养人们勤奋、刻苦、*、顽强、虚 心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。“教武育人”贯彻在武术教习全过程中，“未曾习武先学礼，未曾习武先习德”，小学生武术表演，传统中始终把武德列为习武教武的先 决条件。

（三）竞技观赏，丰富生活。武术具有根高的观赏价值，无论是套路表演，崇左武术表演，还是散手比赛，历来为人们喜闻乐见。

（四）交流技艺，增进友谊。武术运动蕴涵丰富，技理相通，人门之后会有“艺无止境”之感。群众性的武术活动，便 成为人们切磋技艺，交流思想，增进友谊的良好手段。

做一个幸福的人，单人武术表演，读书、跑步、练习武术，努力工作，关心身体和保持好心情，成为****hao的自己。 穿上练功服走进练功房，发现一种久违的感动。

没有约束，不受羁绊，尽情挥洒汗水，痛并快乐着。

读书，去别人的*里tou窥。

旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。

练习武术，去享受别人到不了的世界。

练习武术，不仅仅是强身健体，防shen自卫，更重要的是领悟武术的精髓，把自己找回来。

我们不敢说武术可以起死回生，但我们敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的平平贴贴。不是因为我们爱武术，我们就宣扬武术的光芒。

没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

不是人人都有练习武术的天分，但是要敢于挑战自己，坚持一段时间，就很容易上瘾。这种变化，真的会抵消精神上浓烈的疲惫。

武术运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

如果你已经坚持练了这么久，就不要轻易放弃。要长期坚持，需要付出****大忍耐，一不抱怨，二不解释。