跆拳道内外兼修，功法*

跆拳道以赤手空拳在专心致志情况下进行训练和比赛。长期训练手快脚疾，产生常人难以达到的*力，这就是内功与外力综合作用的效应。

为了检验运动员的功力程度，一般采用木板、砖瓦等无生命物体作参照物，而不是以*作为目标。功力测验是跆拳道训练、晋级考试、表演、比赛的一个重要内容，跆拳道 培训机构，并以此显现其*的功力和训练方法。

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关于跆拳道的问题

Q1：跆拳道上课时是不是有压腿等韧带拉伸的练习?会对孩子造成伤害吗?会不会影响长个子?

A：跆拳道的课程安排都有既定的流程，会先让孩子们先热身起来，再进行韧带拉伸的练习，而且会根据孩子的身体的柔软度进行个别要求，适可而止，慢慢进步，所以一般在练习中不会受伤。另外，跆拳道培训费用，跆拳道不像武术那样讲究落地稳、*低，而且踢腿和压腿时都是肌肉的纵向拉伸，会帮助孩子长个子，还会塑造很好的腿部线条。

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