中国武术的表演、竞技来源-传统武术

南朝 宋 颜延之 《皇太子释奠会作》诗：“偃闭武术，阐扬文令。庶士倾风，万流仰镜。”我国民族体育的主要内容之一。运动形式有套路和对*等。其中有的已列入竞技运动项目。如长拳、太****拳、南拳、剑术、刀术、枪术、棍术等。

中国武术，上武得道，平天下；中武入喆，安身心；下武精技，防侵害。中国武术，少儿武术教学，延衍流长，流传迄今可考证史实有4200年的中华文明史，小学武术教学，文武相承相传。然当今武门外人对中国武术的理解，大部分局限在将武术定义为观赏性与竞技性范围内，而忽略武术对修习者带来“消停侵袭”所达到的高度安全的核心价值，导致对中国传统武术的误解，不利于*中国武术的修习和传播。

在形意拳的锻炼过程中，对内外兼修也很注重。特别是对意、气、力的结he运用尤为重视，散打武术教学，要求“心与意合，武术教学，意与气合，气与力合”，“肩与髋合，肘为膝合，足与手合。”从各派技术练习要求和实践看，精神，意识和气与练习武术具有密切的关系。同时可以说明内外兼修在武术中有着****其重要的作用，所以人们又都把内外兼修作为锻炼的基础要素，在这个基础上，又都特别重视和强调气的重要作用。由此看出，武术家不但注重练武，也很注重气功的锻炼，而特别重视与武术的结he运用。其实，练武术与练气是相互统一，不可分割的有机整体，在锻炼中具有相辅相成，相互****的作用。所以，练武术的同时，也应重视对气功的锻炼，做到内外兼修，只有这样才能达到内强外壮。