D0 成都（抵达成都）

D1 成都-巴郎山-日隆-丹巴

D2 丹巴-塔公-新都桥

D3 新都桥-理塘-稻城-日瓦乡

D4 日瓦乡-亚丁村

D5 亚丁景区-稻城

D6 稻城-理塘-巴塘-芒康

D7 芒康-左贡-八宿

D8 八宿-然乌湖-来古冰川-波密

D9 波密-通麦-鲁朗林海-林芝

D10 林芝-墨竹工卡-巴松错

D11 拉萨-羊卓雍错-拉萨

D12 拉萨一日游自由行

D13 拉萨-藏北草原-纳木错-那曲

D14 那曲-安多-唐古拉山口-沱沱河

D15 沱沱河-可可西里-*山口-格尔木

D16 格尔木-戈壁-茶卡-黑马

D17 黑马河-青海湖-西宁

D18 西宁-拉卜楞寺-若尔盖

D19 若尔盖-川主寺-汶川-成都

川藏进青藏出大概需要18-19天的行程

梅里雪山，在云南德钦，有一座神山：梅里雪山。其位于云南迪庆藏族自治州德钦县东北10公里的横断山山脉中段，平均海拔6000米以上的山峰有13座，主峰卡瓦梅博海拔674O米，是云南的一高峰，是藏传*四大神山之一，在藏民心中是一座圣山。

雨崩村，一个神奇美丽的村庄，行走其间让人有旷世桃源之感。位于梅里雪山东麓的雨崩村四面群山簇拥，因其地理环境*，所以人烟稀少，全村只有20几户人家，有西当方向和尼农方向两条驿道，以西当驿道更为方便。雨崩村有上下村之分，上村可以通往攀登卡瓦格博的中日联合登山大本营冰湖，而下村通往雨崩神瀑，川藏线租车公司注意事项，沿途可以看到古篆天书、五树同根的奇景。雨崩村地理环境*，人烟稀少，自古只有一条人马驿道通向外界，因此有人说这里是陶渊明笔下的“世外桃园”。