【糖阻耶健康课堂】
患者可以吃什么水果？
1、苹果
大多数人都喜欢吃苹果，患者也是可以吃苹果的，糖阻耶，因为苹果也是低糖水果中的一种。苹果性凉味甘，不管是什么品种的苹果，适当食用后都具有明显的补心、生津、健胃和脾、除烦、解暑*。而且由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，因此具有很好的糖*。所以血糖高的朋友可以放心的吃苹果。
2、石榴
石榴的味道偏甘、酸、涩，有生津止渴、杀虫的*，适合患者食用，特别是烦渴多饮、口干明显的患者。
3、梨
大多数人都知道梨有清热、生津、的*，咽喉痛上火的人群都喜欢用梨煲水喝。但*是梨的含糖量相对较低，人可以吃梨，量不多是不足以引起血糖升高的，所以患者时候可以放心食用的。
4、柚子
柚子中含有大量的营养物质，糖阻耶功能，用柚子榨出的果汁中含有胰岛素样成分，这样的话患者吃柚子既能降低血糖，又能保护，患者可以放心吃柚子。
5、猕猴桃
猕猴桃从中医的角度讲，具有调中*、生津、解热除烦、通淋的*，适合腹型肥胖、胃肠胀气、烦热型的患者，有的更为适合。
6、李子
酸甜可口的李子，具有热、生津的*，虚劳有热型的患者特别适合吃。

身体有5个不舒服，是血糖升高的表现！要及早控制

有很多较为的症状，其中为被人所熟知的就是三多一少。三多就是尿多，喝水多，吃的多。一少，就是体重明显地减少。这四个特征基本上算是的明显特征，人们可以通过自己身上的这四个特征再结合血糖高低来判断自己是否得了。那么除了三多一少还有哪些特征呢？让我们一起来了解一下。

为什么会出现“三多一少”？

的三多一少，具体指的是以下四个方面。三多指的是喝水喝得多，小便排的多，吃饭吃得多。一少指的是体重明显减少。

这四个症状是相互联系，相互促进的。因为血糖导致血管内压力*，从而就会刺激大脑，使大脑会分泌出口渴的信号，患者就会大量饮水。患者大量饮水就会给带来很大的工作量，从而就会小便增多。因为会使过滤葡萄糖的功能减弱，从而导致葡萄糖随着尿液就流失了，身体易缺少葡萄糖就会产生饥饿的感觉，患者就会非常的容易饥饿，吃的饭量也会变大。虽然能吃能喝，但是因为葡萄糖的流失，导致身体无法用葡萄糖转为脂肪，体型就会*度的消瘦。这四个特征是为典型也为被人熟知的症状。

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引起的根本原因是什么？
1、精神原因。现在很多人因为长时间精神比较紧张或者容易情绪激动，从而导致一些会对*胰岛素的成分出现，而人身体里面的血糖也会因为这样而出现波动，时间一长就特别容易出现这种病症。
2、遗传原因。其实，这种病症有一定的遗传性，如果直系亲属有这种病症，那么，糖阻耶朔三高，下一代患有这种病症的几率就会相对比较大，糖阻耶怎么用，而且，这种还会出现隔代遗传，故，家里面老一辈有这种病症的人要特别注意。
3、病毒。有些病毒问题会引发情况出现，比方说肠道病毒、等等都可能会对胰岛细胞造成一定的影响，也会对人的造成一定的*，而胰岛功能则会因为这样出现异常，由此出现。
4、饮食原因。如果一个人长时间吃那些脂肪和糖分比较高的食物，这样就很容易形成习惯，而肥胖也特备容易出现，当这些脂肪长时间在细胞当中堆积就会让细胞对胰岛素的敏感降低，血糖也会因为这样而升高。