美人鱼教大家如何食补来有效的控制****的出现

番茄汁

原料：番茄2个，水适量

做法：将番茄剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒，买现成的保鲜装番茄汁也可以。

营养小秘密：西红柿具有*皮肤****，可以有效********。对*****火力装备就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的能力是*C的20倍，可以说是妨****的战斗力，去****价格，能够帮助准妈妈有效********。

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