刮痧*法一周甩N斤刮痧板厂家刮痧板厂家代工

刮痧*法一周甩N斤

1.通过刮痧增强血液和淋巴循环 刮痧可以使经络得以疏通，这样的话血液和淋ba液循环就会加快，在*当中被液化的脂肪就会通过汗腺等被带走。

2.刮痧可以调节内fen泌，****新陈dai谢平衡，*食欲

很多肥胖者肥胖的原因是由于内fen泌失调导致 j ii 素代谢水平出现异常，进而体重超重。通过刮痧就可以*食欲，减少食物的摄入量。 3.刮痧可对脂肪产生刺激作用

刮痧通过刮拭经络产生一定的刺激作用，当这些刺激传入脂肪*时，可以加速脂肪的分解和*脂肪的合成。

刮痧*是一种局部性的*方法，所以它针对不同的部位有不同的刮痧穴位。腹部主要有中脘、关元穴，背部有肾俞穴，小腿部主要是三阴交和丰隆穴。

中脘穴：这个穴位位于胸骨下端和肚脐连接线的中点，我们取穴时可以仰卧，在上腹部找到这个穴位。 关元穴：这个穴位位于下腹部，前正中线上。我们可以仰卧，从肚脐到耻骨上方画*，刮痧板厂家定制，并把此线分为5等分，从肚脐往下五分之三处就是这个穴位了。

肾俞穴：肾俞穴位于腰部，在第二腰椎棘突下，左右二指宽处。取穴时我们要俯卧。 三阴交：三阴交穴位于小腿内侧，足内踝上缘三指宽，在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。 丰隆穴：丰隆穴位于小腿前外侧，我们可以用五指并拢，刮痧板厂家代工，小指末节按足外踝****gao处，一直沿膝盖方向移动，刮痧板厂家，大拇指触到腓骨(鼓起来部分)下，小指尖的位置就是丰隆穴。 介绍完刮痧*的原理和穴位后，是时候要说一下具体的操作事项了。 1.刮痧前*刮痧板 刮痧板可以在网上买，或者是用一些圆滑的东西来替代，只要是可以刮又不伤皮肤的就可以了。

2.精油****脂肪快速燃烧 在需要刮痧的部位涂上精油，可以起到加倍的瘦shen效果哦。精油里的成分一般都有消zhi，排du和去水肿的****。 3.要注意刮痧方向

一般来说，从哪个方向开始刮起都是没问题的。可是假如是腿部刮痧，而你又有*或水肿情况的话，你就要从下向上挂，并从膝盖根部开始。 4.力度要好

刮痧*要把握好力度。力度太轻的话瘦sgen效果不太好，力度太大又会刮伤皮肤。所以****hao是在自己可以承受的范围内用力快速刮。 上面就是刮痧*的基本操作和要求，刮痧*需要长期进行才有效，MM们要坚持下去哦，只要坚持，瘦shen不再难。

手臂刮痧*法刮痧板厂家刮痧板厂家代工

　　手臂刮痧*法

　　1、先将精油均匀地涂抹在整个手臂上，然后由上往下按mo揉捏，将手臂肌肉按软，让精油更好吸收，这一步很重要，对接下来的瘦手臂有着非常大的作用，这也是所谓的磨刀不误砍柴工！

　　2、将肌肉按松软后，就可以刮痧瘦手臂了，顺着经络从上至下刮。手臂分六条经络，可以一条一条的刮，每条经络刮50-100次即可。

　　3、da肠经：特别是靠手腕上面一段，要多刮一下，刮痧板厂家批发，特别是有便mi和宿便的人，在这一处会有明显的颗粒和硬块，说明chang道里有很多毒su没有排干净，刮这里可以****便mi和宿便症状，硬块也会变小，chang道干净了，皮肤也会变好。

　　4、心经：与小chang经相表里，处于内手臂靠里位置，从小拇指与无名指中间开始从上往下刮****里面的一条。

　　5、小chang经：处于外手臂位置，刮的时候从小拇指开始从上往下刮****外面的一条。

　　6、三焦经：位于手臂靠外面中间的位置，刮的时候注意是从上往下刮的。

　　7、肺经：与大chang经是相表里的，就是内外对应的一条，位于从拇指开始向上的一条，在刮的时候注意，要对应的刮，在刮完外手臂的一条经络后，接下来刮与其对应的内手臂的一条，这样手臂*效guo****hao。

常用的3种刮痧板

牛角类

①特点与****：牛角类刮痧板临床上尤以使用水牛角为多。水牛角味辛、咸、寒，辛可发散行qi、活xie消zhong；咸能软坚润下；寒能清re解du、凉血定惊。且质地坚韧、光滑*、原料丰富、加工简便。

②注意事项：忌热水长时间浸泡、火烤或电烤；刮痧后需立即把刮板擦干，涂上橄榄油，并存放于刮板套内。

玉石类

①特点与****：玉石具有润肤生ji、清re解du、镇jing安shen、辟xie散浊等作用。其质地温润光滑，便于持握，因其触感*，适宜面部刮痧。

②注意事项：用完后要注意清洁；避免碰撞；避免与化学*接触。

砭石类

①特点与****：砭石采用的材质是泗滨浮石，这种石材含有多种微量元素，红外辐射频带****宽，可以疏通经络、清热排du、软坚散结，并能使*局部皮肤增温，用于刮痧的贬石刮痧板边厚小于3mm。

②注意事项：因砭石可能含有*物质，购买时需认真辨别真伪，购买经国权家威部门检测不含*物质的砭石。

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