四：拍打后洗浴

拍打后洗浴要在3小时后并要用热水，不可用凉水。

五：皮fu病拍打方法

皮肤外伤或皮fu病有明显*红zhong，渗液溃烂的不可拍打。可选用相关的穴区治liao。

六：糖尿bing、肢浮肿者刮拭方法

糖尿bing患者皮肤耐受力差，血管脆性增加，不宜用泻刮法。下肢静脉

曲张及下肢浮肿者，宜从下往上拍，且手法一定轻柔，以****血液循

环。

拍打的*与慎拍症：

1.严重出血倾向的疾病，如血小板减少、白血bing、*zi癜等禁。

2.妊娠期腹部禁。

3.严重糖尿bing、皮肤外伤或皮肤有明显*、红zhong、渗液溃烂者禁。

4.新发生的骨zhe处、新*局部禁。

5.乳tou、肚脐、原因不明的肿块及*肿liu部位禁。

6.妇女月经期。

饮食减掉啤酒肚

随着生活水平的不断****，每日摄入的食物能量总比消耗的能量多，是导致啤酒肚的一个重要原因，因此需要减少油腻和甜食的数量，并且吃饭的时候将饭量减少为平常的八成左右，经络刷生产厂家，不能吃的过多，过饱。

减少肥肉等高脂肪的东西，增加点鱼和家禽，增加蔬菜和水果的摄入，选择一些粗纤维食物，减少食物在胃肠的停留时间。

不应忽略早餐和午餐，磁疗经络刷滚珠刷，如果不吃午餐，你很可能饥肠辘辘地回到家里，延边经络刷，在晚餐桌上大吃一顿。少吃零食：只携带低脂肪、低能量的小吃或零食，经络刷什么牌子的好，如水果、蔬菜、饼干等。

吃完饭后不要立即坐下或趴睡，****hao能保持站立的形式，可散散步。走路时要抬头挺胸、摆动手臂，人不仅看着精神，摆动手臂消耗更多的能量。