惧怕近视度数加深，但是坏习惯改不过来咋办？

　　有许多朋友说：其实心里特别怕度数加深，但就是改不掉各种伤眼坏习惯，好想抽自己啊!但是问题来了，抽完自己呢?度数就不会加深了吗?要想真实避免近视加深，你应该这么做。

　　一、有必要科学佩戴适宜的眼镜

　　①你戴的眼镜是适宜的吗?

　　度数纠正到位吗?

　　镜片容不简略花?表面有无划痕、颗粒啥的?

　　眼镜总是简略滑下鼻梁?戴小半天就各种不舒服了?

　　眼镜戴了一两年了还没换过?

　　②往常*镜的运用标准吗?

　　中高度近视或许两眼度数相差较大的朋友，眼镜不要时摘时戴，不然简略眼疲乏，婴儿视力矫正，不利于保护视力;

　　眼镜花了、脏了别用眼镜布直接擦，应该用活动的清水或许专门的洗液清洗晾干;

　　只要一只眼睛视力有问题，也要配镜纠正，小孩视力矫正，不然*简略*，少儿视力矫正，*简略眼疲乏;

　　长时间对着电脑作业的朋友，建议准备一副****的近视镜;

小小年纪就近视 警觉视频蓝光对孩子影响

“电脑、智能手机等屏幕宣布的蓝光，可以直接穿透我们的*，引起视功用失调。”浙江省*医院(温州医科大学附属眼视光医院)杭州院区视光治liao中心副主任陈岩，和搭档进行了一项长达10多年豚鼠试验，他通知记者，东营视力矫正，蓝光对人类眼睛的损害，已经成为世界*学界的一项普遍一致和研讨热门。

十多年前，温州医科大学眼视光试验室就开端研讨视频终端对视力的影响，在豚鼠身上的试验发现，蓝光可以直接对*形成损害，包含热损害、光化学损害、机械损害等。

　　“除了蓝光，自然界的黄光、绿光等都是可见光的重要组成部分，但比较之下，蓝光的损害愈加显着。”陈岩解说说，跟黄光和绿光比较，蓝光波长短，能量****高，可以直接穿透*、晶状体，抵达*，对*形成损害。