1、摘草莓时，草莓采摘，要轻轻握住它从果柄掐断。太用力会扯坏藤蔓，到手就只剩下草莓汁了！

2、要穿运动鞋或平底鞋去草莓园，草莓采摘，这样在田间走路比较方便~

3、请大家在采摘棚内的时候也要照顾好自家的宝贝，注意安全，草莓采摘季节，而我们的草莓也是很娇嫩的，不要踩伤他们啊~

4、摘回的草莓有些杂质，建议放入盐水中泡五分钟，用清水洗净再食用哦~尤其带小朋友去的，更要洗干净，因为我们毕竟不能确定有没有*残留

　1. 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目作用;

　　2. 草莓对胃肠道有一定的滋补调理作用;

　　3. 草莓除可以****坏血病;

　　4. 草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致*化学物质的吸收;

　　5. 草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的*离子。草莓色泽鲜艳，果实柔软多汁，香味浓郁，甜酸适口，营养丰富，深受国内外消费者的喜爱。

　　草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的****作用，对老人、儿童大有裨益。国外学者研究发现，草莓中的有效成分，可**肿的生长。每百克草莓含维生素C50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。科学研究业已证实，维生素C能消除细胞间的松驰与紧张状态，河山草莓，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性，对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化。