不要憋尿，孕妈咪不能长时间憋尿，孕妈妈一般有尿频的现象发生，而孕妈妈乘坐长途汽车不能经常上厕所，时常憋尿会导致膀胱发炎，甚至往上逆行引发的发炎。一旦发炎就会导致腰部酸痛、发烧，这对孕妈妈和胎儿是****为不利的。

孕妇坐车是买走高速的车*，因为购买走高速的车*能够避免中途多站停车的状况，不仅仅是能有效的节省时间，也减少路途的颠簸。

适当的活动身体，因为孕妇长期维持一个姿势是很不好的，因为孕妇的行动不便，所以孕妇出行是有亲朋好友的陪伴，特别是坐长途车的时候。

遇到事故时减轻伤害的正确姿势

　　坐稳，屈膝：如果你能提*瞬间发现险情，就要紧握面前的扶手、椅背，同时两腿微弯，用力向前蹬地。这样即使身体受到碰撞，由于双手可以向前用力，撞击力会消耗在手腕和双腿之间，****了身体前冲的速度，从而会减轻受伤害的程度，使身体不致造成*。