身体里只有两穴位是“长寿穴”。每个人都想长寿，怎样才能延年仪寿呢?有些人选择食疗、药补、茶补、运动、打羊汰素等等。其实，穴位*是助长寿的即简便又实用的方*体里有两大长寿穴位。

身体里只有两穴位是“长寿穴”

我们每个人都有两个“长寿穴”：一个是涌泉穴，另一个是足三里穴。若常*这两大穴位，便可延年仪寿。

足三里穴

足三里穴位于外膝眼下10厘米，用自己的掌心盖住自己的膝盖骨，五指朝下，中指尽处便是此穴。足三里穴是胃经的要穴。我们知道，胃是*的一个“给养仓库”，胃部的食物只有及时地消化、分解、吸收，*的其他器脏才可以得到充足的养分，人才能身体健康，精力充沛。所以，小儿推拿培训班，胃部消化情况的好坏，对我们来说****为重要。而足三里穴则能担此重任。

推拿*是用手或肢体其他部位，按特定技巧和规范化动作，在受术者体表操作，从而实现其防病zhi病的目的，两江新区推拿培训，称为推拿手法。手法是推拿防治疾病的主要手段，其操作的准确性、熟练程度’功力深浅和如何恰当的运用，对效果有直接影响。因此，只有规范地掌握手法的要领，娴熟的操作并由后期的功法训练和临床实践，才能****尽手法运用之妙，正所谓“一旦临症，机触于外，巧生于内，手随心转，法从手出”。