幸运叶子分享：如何打好羽毛球 25个打羽毛球技巧

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羽毛球是一项深受大家喜爱，而且上手很快的运动，掌握一定的羽毛球打球技巧，可以让你长胜不败，那么如何打好羽毛球呢?下面幸运叶子为您总结一些羽毛球打球技巧，看看吧。

　　1、羽毛球怎么拿都可以。发球的首要条件是在于精1确，所以只要能够使球稳定，任何拿法都行。而通常拿羽毛球的方法可分为下列两种：以手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下。或以五指轻握住球的球托上方，球托部分向下。不管用哪一种方式拿球，平时都要训练到能够在一定的位置击中球。

　　2、握拍手尽可能保持放松，女童春夏透气运动鞋，以便****1大限度地发挥手腕的力量。

　　3、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。

　　4、在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。

　　5、击球时必须掌握力道，等能控制球后，找1人练习自己由四个角落分别打向对面球场的四个角落，因为打四个角落能让对手跑****远的距离。

　　由后方二角打长球至对面后方二角，放□球至前方二角。由前方二角挑对面后方二角，放前方二角小球，共可衍生四四十六式打法。

　　6、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。

　　7、单打方面先看对手那方面的球路比较弱，便喂招使对方摭肘，一般对手打的好坏可看他的反手拍俐落与否，若对手各种球路擅长则看对方那种球路比较不稳，多引对手失误。

　　8、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。

　　9、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。

10、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是****重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。

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幸运叶子和你说说打高尔夫的步骤

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幸运叶子和你说说打高尔夫的步骤

　　1、打高尔夫的步骤:姿势

　　取好姿势，保证你的眼睛在预想中球的滚动线上方。轻松的握住你的球杆，让它刚好在你的眼睛下面，当你瞄球的时候，让它随着重力自然垂下。

　　站好姿势以后，当你往下看的时候你应该确保你的球杆刚好挡住了球。如果没有做到这一点的话，你应该适当的调整自己的位置，夏装女款透气运动鞋，直到不能看到球为止。另外，你的球应该是偏向左脚的。

　　双手也要稍向前压，齐向目标推送，带动推杆。让球杆和左手前臂成一条直线。这个姿势能够让你的球离开杆头面后有一个良好的滚动。

　　2、打高尔夫的步骤:握杆

　　两个手应该协调一致，而不应该分成*的两部分。你双手离得越开，你就越会渴望使用手腕的力量，这是错误的(用推杆推球是由双肩和两臂带动的)。

　　使用正常的握法就可以了。每个手都用三个手指握杆，其它的手指只是顺势靠在上面。使用相对较轻的握杆压力(如果以1-10来分级的话，用等级5的力度就够了)，这能让你找到好的感觉。

　　3、打高尔夫的步骤:目标

　　锁定目标。姿势摆好之后，不要太在意自己两脚之间的那条线，但是要确保你的杆头是直指你的目标的，这条线就是你在击球时所需遵循的那条线。记住在此过程中头千万不要偏，不然你的视点就偏了。

　　4、打高尔夫的步骤:击球

　　推杆击球应该用双肩和两臂来控制，尽可能的做到不利用手腕力量。尽量减少身体的移动，努力做到不移动*，或者转动臀部。(换句话说，忘掉在一个全挥杆过程中身体所需要遵循的原则。)

　　5、高尔夫技巧

　　伸展是决定距离的关键(挥杆)

　　双手在挥杆中正确释放，是增加距离的关键，如何才能保证正确的姿势让双手正确的释放，那么请你练习做一个短挥，双手与球杆齐腰，拇指指向天空，然后往下挥杆，直到送杆。

　　用球梯进行练习(挥杆)

稳定而强有力的挥杆通常都有一个共同点——击球后会有一个伸展。达到此目的练习方法是在球前8英寸的地方插上一个球梯，击球时不但要将球击出，而且还必须击倒那个球梯。这可以训练你挥杆“通过”球，而不是拍击在它上面。

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主标题：幸运叶子分享：球类运动对人的影响

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不久前，幸运叶子在翻阅资料时，读到一篇文章，是关于各种球类与人有着密切的联系，接下来幸运叶子就和大家分享一下

做人，要像羽毛球一样。分得清轻重缓急。该快的时候快，全力以赴，一锤定音。该慢的时候慢，清风拂面，恰到好处。

做人，要像足球一样。各司其职，团队协作。后场做好防守，前场打开进攻，中场*调度。没有********的个人，但却有********的团队。

做人，还要像网球一样。学会适应各种环境。红土里能滚，草地里能弹，硬地里能飞。不管你是谁，我只做好我自己。

　　做人，还得像乒乓球一样。十八般武艺，面面俱到。正手反手，横削快搓，灵活变通。用高智商打球，用大智慧做人。

　　学排球，你会明白得分的背后，是无数次的垫球和做球，儿童休闲透气运动鞋，就如成功离不开付出与实践;

　　学篮球，你会明白防守得天下，再华丽的招式，也不如稳定的篮板有保障，再花哨的突破，也不如踏踏实实的推进;

　　学棒球，你会明白胜利是一垒一垒跑出来的，不是一屁股坐出来的;

　　打球，我们得到的不仅仅是健身那么简单。不论是羽毛球的平衡、足球的协作、网球的包容还是乒乓球的变通，都是这些球类运动带给我们的启迪。

　　幸运叶子认为做人，不如先学球。希望所有热爱打球的朋友，都能在大大小小的圆中，领悟到人生处世的哲学，让自己的人生更加圆满幸福!