幸运叶子和你说说乒乓球拍胶皮*

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　　乒乓球拍胶皮如何调养?一副乒乓球拍要想用得久，胶皮的调养不克不及忽视，而每个热爱乒乓球的人想必都乐意做这样的事。那么，乒乓球拍胶皮怎么调养呢?下面就随幸运叶子一起去看看乒乓球拍胶皮的调养吧。

　　乒乓球拍胶皮调养

　　一块胶皮能用多久，*从3天到3年不等，依练习量的差别而异。选手中大多每3天到1周要换一次胶面。但这是每天练习5到8小时，而且每一球都用力打的情形。如果是普通的练习者，通常1到3个月换一次胶面就可以了。

　　1、乒乓球拍胶皮调养之影响套胶寿命的因素

　　胶皮大的敌人是太阳和灰尘。内侧较软的胶皮外貌一旦沾到灰尘或油污，摩擦力会减弱。练习较多的人每隔两三天就必须用沾水的软布擦出外貌的污垢。胶皮置于阳光强烈的地方或温度较高的炉子旁边，或是摆在吹出强风的加热器或冷气出口，也会缩短其寿命。所以，胶皮一定要放在球拍盒里。预备胶皮则要放在塑胶袋中，以延长其使用寿命。

　　2、乒乓球拍胶皮调养之自然因素

　　乒乓球拍胶皮调养

　　胶皮的调养和天气也有很大关系。冬季温度较低，胶皮的弹力欠安;夏季或气温较高的地区，胶皮的弹力佳，而且具有摩擦力较强的倾向，球能飞得很远。此外，湿度较多时，胶皮上沾有湿气，就像镜子上沾上一层雾一样，这时候球容易滑溜。梅雨季节尤其要去除胶皮的污垢，以制止影响球拍的摩擦力。

　　3、乒乓球拍胶皮调养之清洗

在乒乓球工具中，胶皮种类繁多，但大体上可以分为反贴和正贴两类。反贴中包括反胶和防弧胶皮，正贴包括正胶和生胶。由于含胶量的差别，反胶胶皮摩擦力较大，外貌有吸附作用，粘着力强，胶皮与球接触不易滑动，有利于增加球的旋转。

说到这里，大家有没有get到呢？如果大家喜欢幸运叶子的分享，赶紧关注幸运叶子吧，更多精彩内容等着你。

主标题:幸运叶子教你怎么学会抓球

副标题：幸运叶子和你和所说抓球是怎么一回事

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幸运叶子给大家介绍一下，抓球，就是抓对方的球路，如果在比赛中有很好的抓球能力，“防患于未然”，一定会处于主动；否则，跟着对方的球走，或者被对方“抓球”，会被对方牵住鼻子而处于被动。

　　抓球和做球

　　做球和抓球联系紧密，如果球做得好，那么抓球就是“主动等待”，有很好做球意识的朋友肯定有很好的抓球能力，因为在做球的时候已经时刻在等待对方入“局”而“守株待兔”了，比赛中不做球、不抓球，处于"被动等待"，很难有赢球机会。

　　怎么去抓球

　　幸运叶子觉得首先是观察和预判。每个球手在长期运动中，都会形成自己的“习惯性动作，特色性打法，优劣技战1术”，这正是我方抓球的内容。比如李宗伟的正手后场劈斜线，陈金的网前假动作，*的后场跳杀等，观察准了对方的特点，就能在对方出球那一刹那，自己提前移动到合适位置，等着对方的来球，做好“迎球”的充分准备。

　　比如我方高球到对方正手底线，判断对方习惯正手劈杀斜线网前，我方提前移动到位，“等”球过网后接杀放网，调动对方大距离移动。

　　抓球是因人而异，人不同，球不同，“抓”也不同。观察和预判的准确和正确需要丰富的打球经验积累。

　　怎样****“被抓球”

　　打球过程既是体力游戏，凉鞋磨脚怎么办，更是智力游戏，你在抓对方球路，对方也在抓你的球路，可以说双方既斗力更竞智。

　　****被抓球，需要自己“灵活多变”，而且“变在对方抓球之前”，变化自己的得分手段，变化自己的出球线路，令对方“防不胜防”，令对方“抓不准”“抓不住”。

说到这里大家对抓球了解了吗？其实幸运叶子觉得抓球在羽毛球的运动中有着很大的作用，并且也是意向很高1端的球机，所以喜爱羽毛球的朋友们，千万不万做过哦，赶紧和幸运叶子一起学习一下吧

主标题：幸运叶子分享：*球类的排名

副标题：幸运叶子和你说说球类运动的排名

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幸运叶子发现：这两天体育圈有一个话题就是球类运动球员的智商比拼。头脑简单，四肢发达，既定的体育生印象，被统统颠覆。那些比爱因斯坦等公认天才拥有更高智商的运动明星，高跟凉鞋图片，站齐队列接受粉丝们的景仰。在美国某杂志公布的一项统计数据中，科学家们通过抽样调查，样本分析等系统评估，在指1定的十项球类运动中排出了“智慧榜单”。下面，就和幸运叶子一起去看看都是哪些球类运动聚集了体坛“****强大脑”。

　　10高尔夫球

　　幸运叶子发现：有资料说，美国*经过研究发现，在对很多运动项目的运动员进行智商测定后得出的结论是高尔夫球运动员的智商****1低!这个传闻让高尔夫球界的人们着实受到打击，很多人坚定地认为这纯属恶意*，是对高尔夫球运动和高尔夫球爱好者的恶毒攻击!

　　但幸运叶子发现：事实上这个结果可能还真的比较靠谱，但是这个结果也并没有说高尔夫球运动员都是低智，只是说相对其它运动项目的运动员而言智商稍低一些，好像这也没啥大不了的，Ben Hogan就说过，要进行高尔夫球运动员的选材非常简单：大手大脚、头脑简单就足够了。瞧瞧，言外之意就是想练高尔夫球不需要太高的智商。而高尔夫球运动的特点是在击球之前你有足够的时间对现场情况进行分析，所以反应稍微慢点儿也不打紧。

　　再说了，咱智商低点儿没关系，只要情商够高就行了，更多的研究表明，在决定一个人能否成功的因素中，情商远比智商重要的多。

　　9手球

　　幸运叶子发现：手球是一种起源于德国的球类运动。曾经接触过手球的朋友都知道，基本上，手球就好似篮球加足球的混合物。 手球似篮球， 除了其中一个原因是大家都用需要用手去打之外，另外亦因为在手球的发展过程中，有一些规则是由篮球的规则转变而成的。

　　8排球

　　排球，宿迁凉鞋，排球(volleyball)是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方(每方六人)各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。

　　7篮球

　　在“智商排行榜”上，篮球算是排在下半区，成1绩单并不*亮。但中国人姚明，却为NBA挽回了一丝颜面。

　　作为登陆NBA的中国，凉鞋女款，在大多数人的印象中，小巨人凭借其身高优势鹤立鸡群。但在NBA站稳脚跟，并打下一片天地，光靠身高，没有一点智慧可是不行的。全美著1名的智商研究网站《IQ测试网》，曾对NBA球员的智商进行测试。结果，姚明在当时的现役球员中智商****1高，达到了132。无论是科比还是奥尼尔，都被姚明秒成了渣。姚明当时所在的火箭队，智商的平均值只有98。而那次测试中，NBA球员的平均智商仅为83，甚至还略低于普通人的平常智商。

　　6曲棍球

　　曲棍球又称草地曲棍球，是奥运会项目中历史****为悠久和光辉的项目之一。曲棍球(Hockey)这一名称起源于法语，意思是牧羊人的棍杖。作为世界上历史****悠久的体育项目之一，曲棍球的出现要比****初的奥林匹克运动会早1200年或者更多。

　　5足球

　幸运叶子发现：足球场上，也有天才。英超豪门切尔西的队医英格利什博士曾给他的队员们*了一次智商测验，结果兰帕德的得分****1高。这位博士很郁闷地透露道：“比我还高。”出于职业道德，他没有将所有球员智商测试的具体结果一一公布，只是大概划定了兰帕德的智商范围：超过150!

　　球场上的“智力”不仅仅是一般意义上的智商，而是某种*心理学家称为“执行功能”的能力，包括即时的创造性、找到对策和快速改变战1术等。研究显示，也许可以在职业生涯早期就辨别出那些明日足球之星，足球队也可以考虑在选拔球员时，除了测试体能和技术外，也进行一下认知能力测验。研究者表示，还需要研究是否有可能通过训练提升这种认知能力。

　　4棒球

　　从运动项目特点来分析的话，棒球是一项对人的综合能力要求****高的运动，要求运动员必须在瞬间综合判断场上局势并做出决定，智商不高当然不行。欢迎关注乒乓生活公众号。

　　棒球*的难度不在于规则，而在于球的路线和发球技巧，这个没有体验不会体会，也看不懂技术含量，比如高球，低球，四缝线指叉球，二缝线快速球，滑球，曲线球，下坠球，还有很多种方法，反正和棒球小白说他也听不懂。棒球不像篮球，三分球、扣篮，这些谁都懂，而且棒球的球速也需要正确发力才能达到160公里，旋转3000次的效果，牛逼的棒球手会发力，身高和跨步是一样距离，理论上他们拳击也应该玩的挺好。

　　3冰球

　　冰球也叫“冰上曲棍球”，是多变的滑冰技艺和敏捷娴熟的曲棍球技艺组合。它是对*性较强的集体冰上运动项目之一，也是冬季奥运会正式比赛项目。

　　冰球技术分滑跑技术和攻防技术两大类。滑跑技术是冰球运动员必须熟练掌握的****基本技术，包括起跑、正滑、倒滑、惯性转弯、左右压步转弯、急停等。通过众多的国内外实践证明，学习冰球可以锻炼孩子的灵活性、柔韧性、协调性、耐力、体力、智商、意志力和胆量等诸多方面。可见，冰球对孩子身心健康成长的好处是不言而喻的。

　　2乒乓球

　　幸运叶子认为：乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动，它具有较高的锻炼价值。打乒乓球不仅能全1面锻炼人的身体，还能调节人的情绪，使人心情愉快，性格开朗大方，****思维能力，****智力发展。因此，对于喜欢健身的儿童、少年、青年、中老年人来说，是非常适合的。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益：

　　对青少年来说，打乒乓球可以****身体发育，对中老年人来说，可以使全身的肌肉和关节*得到活动，从而****了动作的速度和上下肢活动的能力，起到减缓*的作用。欢迎关注乒乓生活公众号。

　　乒乓球可****有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。其次由于该项运动****为明显的竞技性特点和娱乐功能，又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力，调节*的有效运动，还可****老年呆等。

　　1网球

　　幸运叶子认为：巴托丽这个名字，听起来熟悉又陌生。熟悉的是，好歹巴托丽世界排名曾高居女单第七，还揽入过一座温布尔顿公开赛单打的金杯。陌生的是，巴托丽的存在感实在有限。她并不靓丽，也没有太多新闻，打起球来的动作偏偏还僵硬尴尬，十分不养眼。

　　但圈里圈外都知道，巴托丽是个聪明人，她的智商高达175，超过了爱因斯坦和比尔·盖茨。巴托丽2013年7月温网夺冠后，8月便出人意料地宣布挂拍，退役时年纪只有28岁。法国姑娘表示这辈子花了太多时间在网球场上，接下来自己的目标是找个人嫁了，结婚生1子。果然，天才从不按常理出牌。

说到这里，幸运叶子觉得大家应该是了解了*球类运动了，其实大家不必对这个排名太过在意，其实这只是学术*对此的一些学术研究罢了。幸运叶子认为只要我们真心的去热爱一想运动，就足够了。并且对于我们普通人来说，不妨从做起。运动起来，活跃大脑，愉悦了身心，也长了智慧。