三鲜沙锅

特点：

此菜可以根据食客不同需求，添加*底料，做成麻辣或微辣口味，能达到清口、饱腹的效果。

原料：

鹌鹑蛋1个，火腿5克，鱼丸和肉丸各1个，油菜1棵，豆腐10克，鲜蘑6克，水发海带8克，博尔塔拉砂锅土豆粉培训，香葱末10克，鲜土豆粉条200克（市场有售，干土豆粉需水发后使用）。

调料：

盐、味精各8克，鸡粉5克，胡椒粉4克，鲜汤400克，葱油5克。

制作方法：

（1）火腿切薄片，油菜洗净取大叶，大豆腐切片，海带切菱形片，鲜蘑撕成条。

（2）鲜土豆粉条氽水备用。

（3）以上原料放在沙锅内，砂锅土豆粉培训多少钱，加入骨汤和所有调料（葱油、葱花除外）一起烧开，撇去浮沫，淋葱油，撒葱花即可。

鸡肉（或牛肉、排骨）沙锅

砂锅土豆粉小吃
想知道如何让菜肴达到既美味又营养的至高境界吗？国内外的营养学家和烹饪大师共同推荐的烹调方法——砂锅烧菜。砂锅烧菜的好处很多，砂锅烧菜便于*消化吸收。砂锅的一大优点在于受热、散热均匀，可长时间保温，适合需要用小火煨、焖、炖质地较老的食品。砂锅的好处在于小火慢功，哪里有砂锅土豆粉培训，保温性好，做出来的汤美味鲜，成为美食的好搭档。

买砂锅时要注意挑选，砂锅的声音跟砂锅的密度和烧结程度有关：烧结程度好的密度也高声音特别清脆，烧结程度不好的密度低敲一下声音有点沉闷，砂锅土豆粉培训哪家好，如果砂锅有裂缝，敲起来的声音也会有沙哑，所以挑选砂锅的时候用手敲一下砂锅。更要看好外形是否无裂痕、圆而均匀。还可以用锅盖轻敲锅身，听一下声音清、亮、脆者好。

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