如何在站桩中求劲呢?

1.头顶悬，虚领顶劲，诀窍在于颌回收，将颈项上顶。睡觉时体验颈部枕枕头的状态，这是颈部****自然的状态。

2.检验桩劲是否正确，按上述4步要求做浑元桩(抱球桩)，然后直接起跳下落，桩架不散，内劲不失就是正确的整劲站桩了，这种要求可运用到各种桩功训练中。整劲是站桩的本质，要领是五心归源，即头顶手足心的力都向丹田(力源)汇聚传导。丹劲道三层功夫“企托桩”详细讲解了这一内功心法。

【河洛太****】太****拳无论从养生还是实战技击都是高雅运动，一套****的内家拳术。

郑州*太****拳培训班费用人无刚骨，安身不牢，拳无刚柔，有的人认为太****拳只要柔，不要刚，这是一种误解，仅仅是太****拳在处理刚柔问题的方法上，与其他拳术有所不同而已，*太****拳培训，运化要柔，落点要刚，这是相对地指化劲和发劲来说的，然而不论化劲和发劲，都不可丢掉****基本的掤劲，这是指普遍意义的柔中寓刚和绵里藏针，

【河洛太****】总之，无论守化发，都不可丢掉这枚钢针，因此在太****拳术语中才有掤劲不丢的说法，从这里也不难看出，把掤挒为八法*，而有其一定道理。