什么是内功、内劲与内气?
内功是以意念为主体,不以形体手势演示动作,又叫做“静功”。内功是通过气的练习而成的,练气讲究呼吸吐纳,多用腹式呼吸法,精神集中,循序渐。举手投足都需要用意念来完成,用意带劲,用意描绘招式,它是锻炼身体内部的功法或气功,强健其功能使身体健康的一种活动。
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太****拳学习顺序是怎样的,是否必须循序渐进,不可操之过急?
练太****拳的一般顺序是:首先,练太****拳基本功;其次,练拳架(一般刚开始练大架太****拳,如八五式太****拳);第三,捏架子;第四,练推手及太****八法;第五,练太****拳的其他拳架(太****拳的小架套路);第六,再次捏架子;第七,练器械;第八,练太****拳的散手、擒拿等核心内容(此点要看你在师傅心中的好感度,师傅器重你的话会教你,反之则不会教你)。
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