东莞市华宸体育设施有限公司，主要从事运动项目，体育场馆、塑胶跑道、篮球场、羽毛球场、排球场、足球场等各种体育运动场地建设及环氧地坪漆工程等。我们用“健康、环保、绿色”的企业精神加之“精于求精、诚信合作”为宗旨；不断****服务能力与水平，稳步款速的建立覆盖全国及全*的市场销售服务网络，塑胶跑道，让华宸成长为中国****l具有环保、绿色、健康材料的优l秀品牌。

为什么有时候在塑胶跑道上跑步会*呢？

因为*各部位从相对静止状态到活动需要有个适应过程，因此，人在塑胶跑道上进行跑步*定要做适当的准备运动，也称之为热身运动，从而使*生理机能能够在动的情况下协调地工作。如果跑步前没有做好准备运动，那么就容易发生*事件，那么，哪有塑胶跑道，日常生活中我们应该如何去做准备运动呢？

1、站立，两手叉腰，交替活动踝关节，反复20次以上以达到充分活动踝关节；

2、半蹲，两手扶膝活动膝关节，反复20次以上以达到充分活动膝关节；

3、两腿交替高抬腿，活动髋关节，反复20次以上以达到充分活动髋关节；

4、两手叉腰旋腰，活动腰部，反复20次以上以达到充分活动腰部；

5、一手扶持，依次前后踢腿、活动髋、膝关节，反复20次以上以达到充分活动；

6、前后弓l箭步压腿；左右压腿，牵扯腿部韧带，反复20次以上以力求充分活动；

7、上体前后屈以及上肢的轻微活动等，反复20次以上以力求充分活动；

东莞市华宸体育设施有限公司，主要从事运动项目，体育场馆、塑胶跑道、篮球场、羽毛球场、排球场、足球场等各种体育运动场地建设及环氧地坪漆工程等。我们用“健康、环保、绿色”的企业精神加之“精于求精、诚信合作”为宗旨；不断****服务能力与水平，稳步款速的建立覆盖全国及全*的市场销售服务网络，让华宸成长为中国****l具有环保、绿色、健康材料的优l秀品牌。

为什么塑胶跑道多用红色的？

因为红色会给人视觉上强烈的刺激，它可以刺激**和肌肉的兴奋和冲动，从而****快帮助选手进入比赛状态。而且红色有张力，显得大方，塑胶跑道公司，这就是为什么露天体育场大多用红色跑道的原因。

当然，也有别的颜色，比如蓝色，可以使人平静，绿色给人自由逾越的感觉，同时，塑胶跑道价格，其他空间的草皮是绿色的，这样红绿搭配看起来视觉效果更好.

不是全都是红色的，也有蓝色的。橡胶颜色不一样，质地也不一样。所以多用红色的比较*热，多用于室外跑道；蓝色多用于室内跑道。