宝宝为啥吐奶？新妈该知道这些

宝宝常常吐奶或溢奶的话，妈妈们可以给宝宝垫一块口水巾，这样能****弄脏衣服以及弄湿皮肤。

另外，一般情况下，0-4个月的宝宝想要完全终止吐奶比较困难，但平时可以采取以上的做法来有效避免;一般在4-6个月左右，长沙月子会所，宝宝的肠胃功能发育逐渐完善，吐奶的现象就会逐渐减少啦，妈妈们别担心!

产后什么时候可以恢复锻炼呢？

如果身体没有伤口，月子后期，后半个月就可以在床上进行腹式呼吸练习了。出月子以后，可以根据你的体力恢复情况开始循序渐进的训练。

另外提醒一下妈妈们，产后42天的复查很有必要哦，这个检查主要是看你的盆底肌恢复情况、子宫恢复情况等等，根据复查情况有针对性的锻炼和*才事半功倍！

你需要做哪些锻炼呢？

妈妈们的身体基础不一样，但是建议大家在复查以后、体力恢复好以后从温和的运动开始。