只是回归自然而已。

人类在有一顿、没一顿的年代完成进化。因此，河北多醣体，想要发挥出*的****l佳能量，只需要让你的饮食回归那个年代就好了。这就是轻断食的理念，河间多醣体 ，它很轻松，因为它正是你身体渴望的。不要害怕忍饥挨饿，你其实不会饿死的。

轻断食远远不只是为了*。轻断食会让你知道，为什么你曾经吃个不停，却仍然不满足。稍稍停下来，别吃了，你会发现，轻断食带给你的是喜悦和勇气，是精神上的满足。

KI谷蔬全餐 - 身体的杀毒软件

错误的排l毒观念1

保持*通畅就可以了

毒是泛指对机体有不利因素的物质。

毒有各种来源，如接触、呼吸、摄入等外来之毒及机体****所致的内生之毒。但是，简单*并不能解决身体内du素导致的危害。

2年轻人无需排l毒

由于身体机能的减退，年龄偏大者，特别是长期服用慢性l病治l疗*者，自身排l毒机制已不足以保持身体du素进出平衡，就需要加以干预治l疗措施。

但是，由于人的饮食结构、生活方式的变化，年轻人的工作节奏的加快，还要熬夜、疲劳、压力大，高蛋白、高脂肪食物摄入的增加，****易造成体内du素滞留，进而造成出现面部痤l疮、口气不佳、肠胃不适、肝区不适等症状。

因此，饮食起居不规律以及压力大的年轻人也需要定期排l毒，任丘多醣体，这对*十分有帮助。

护脑：核桃、*

想要护脑，应及时给大脑补充其所需营养物质，如欧米伽-3脂肪酸，可提供大脑自我*所需的营养，****于开发脑功能，多存在于深海鱼肉、鱼l油和亚麻籽、核桃等坚果中；含有天然维生素E和维生素C的食物具有*l氧化作用，多醣体，也是大脑所需要的；另外，叶酸能帮助减少*退化和发育障碍的风险，可以从绿色蔬菜中摄取，如莴苣、*等。