谷蔬全餐

与食物和平共处。

不要以为轻断食后，你此生就与巧克力、蛋糕、炸鸡腿无缘。轻断食只是帮你认识到了自己与食物的关系，并不想让你从此憎恶食物。没有巧克力的人生，即使很苗条、很长寿，又有什么意义呢？轻断食****终是想让你身心快乐、自由。

成功的*不是没完没了的。

任何剥夺式的*都会遭到身体的报l复：反弹。轻断食帮你回到自然状态，教你正确享受食物的乐趣。每次轻断食，都是让你短暂地告别食物，之后你依然可以回到喜欢的食物中，这会让你的身体满意，心灵也得到无限慰藉。轻断食不复杂，像自然一样不故弄玄虚，河源ki谷蔬全餐代理，你会从中学到如何享受生活的乐趣。的甜头，那么疯狂大吃的那个自己就永远不会再出现了。

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(黄帝内经·素问)指出：“五谷为养，五果为助，无蓄为益，五蔬为充”。阐明了饮食与健康的关系。经济发展了，并不等于营养就****了，就合理了目前，由于营养不良营养不合理导致*的人数高于其他任何*。

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