东莞市珍艾一生贸易有限公司成立于2016年12月21日，由林华燕女士创立。公司通过互联网弘扬中国传统艾灸文化，以“传承、实用美”作为理念信条，代理经营简单实用、符合现代人生活习惯的艾灸产品——“艾灸”，让广大用户“越艾越轻松”。

作用（十二）

延l年益寿

穴位：足三里（位于小腿前外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处）、气海（位于腹正中线脐下1.5寸处）、关元（位于腹正中线脐下3寸处）。

分组：第l一组，关元、气海、左侧足三里；第二组，关元、气海、右侧足三里。

方法：选准穴位后，点燃药l用艾l条，分别对准第l一组穴位，每穴悬灸10分钟，以各穴位皮肤潮红色为度。第二天用同样的方法悬灸第二组穴位。如此交替悬灸，连续三个月为一个疗程。休息一周，再继续第二个疗程。使用时注意力要集中，中医艾灸，艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的****l大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。

说明：关元、气海、足三里是*强壮保健要穴，每天艾灸一次，能调整和*********机能，增*的*病能力。成书于宋代的《扁鹊心书》中说：“人于无病时，中医艾灸气味，常灸关元、气海、命关、中脘，虽不得长生，中医艾灸学习，亦可得百年寿。” 特别是女士，艾灸此三个穴位后，神清气爽，容光焕发，全身特别是小腹部十分舒畅（此种感觉一般要连续灸半个月后才明显）。

东莞市珍艾一生贸易有限公司成立于2016年12月21日，由林华燕女士创立。公司通过互联网弘扬中国传统艾灸文化，以“传承、实用美”作为理念信条，代理经营简单实用、符合现代人生活习惯的艾灸产品——“艾灸”，让广大用户“越艾越轻松”。

****l佳灸量

艾灸应该考虑天时、地理、l气候等因素的影响来定灸量，如冬天灸量宜大，才能祛l寒通痹，助阳回厥;夏季宜少灸或轻灸，才不会造成上火伤阴。北方*凛列，灸量宜大;南方气候温暖，灸量宜小。

不同的年龄、体质和性别，其阴阳气血的盛衰及对灸的耐受性也是不同的。老年或体弱的人使用保健灸，灸量宜小，但须坚持日久;而壮年者随年龄由小至大而递增壮数。

至于灸的程度，施灸后应以自觉温热舒畅，直达深部，经久不消，停灸多时，尚有余温，才算到家。《医宗金鉴》认为：“凡灸诸病，必火足气到，始能求愈。然头与四肢皮肉浅薄，若并灸之，恐肌骨气血难堪，必分日灸之，或隔日灸之，高埗中医艾灸，其艾炷宜小，壮数宜少。有病必当灸巨阙、鸠尾二穴者，必不可过三五壮。背腰下皮肉深厚，艾炷宜大，壮数宜多，使火气到，始能去痼冷之疾也。”因此，不管灸治哪个穴位，都要“足量”，热力要能够深入体内，直达病所。为了****施灸时出现的痛苦，提出可以隔日灸，还视病情的深浅轻重、穴位的位置来决定艾炷的大小和壮数。