舞蹈培训女子舞蹈培训班

如何做一个全l面的*OY?

1. Show people respect.

(尊重他人)

2. Learn your*oy history.

(学习*oy的历史)

3. Keep your moves on beat.

(保持你的动作合拍)

4. Learn all your foundati*.

(学习所有的基本功)

5. Don"t just do Flaire and Headspins.

(不要只做托马斯和头转)

6. Always be ready to battle.

(随时准备battle)

7. Always Up Rock before you go Down.

(下地之前要做Up Rock)

8. Always hold your freezes for at least 1.5 seconds

(每个freezes要保持1.5秒以上)

9. Do not steal moves unless the inve*r g*e you

permissio*use hi*ove.

(不要偷别人地招数除非发明者允许你使用)

10. Always represe*ys as a Ｐositive role model

no matter where you go in this world.

(无论你在何地，都要给人们留下*oy是健康向上的印象)

舞蹈培训女子舞蹈培训班

hiphop街舞对初学者的身体素质要求高不

　　hiphop街舞是一种爆发力****强、****具动感的舞蹈，喜欢嘻哈舞的大多数都是一些年轻的叛l逆青年，****少儿舞蹈培训机构，在****近几年里嘻哈舞在中国得到了广泛的流传，大多数的年轻人都有一段跳hiphop的历史。hiphop街舞不是一种很容易学的舞蹈，那么嘻哈舞对初学者的身体素质要求高不高呢?小编就在这里根据嘻哈舞的一些特点来谈谈自己的见解。　　hiphop街舞的舞蹈动作****具变化，在跳舞的时候身体的每一个部位都必须保持随时待命的状态，女子舞蹈培训班，所以初学者****需要练习的就是身体的灵活性，只要身体灵活了，再把每一个动作都做到位，那么学起来就不是那么难了。

　　hiphop街舞的还有一个特点就是要有力，因为hiphop的很多动作都要求头、颈、手等等把整个身体支撑起来，让个别部位来承受整个身体一的重量，所以初学者对头、颈、手等等部位的力量练习也是非常的重要。只有让自己的这些部位都有力量了，才能够在跳舞的时候能够运动自如。

　　由于hiphop街舞对人的身体的协调程度和力度的要求都很高，荆州舞蹈培训，所以hiphop街舞的初学者在****开始的时候一定要先练习身体的协调程度和力度，才能够学好嘻哈舞。跳hiphop街舞对身体也有很大的好处，坚持长期跳嘻哈舞，可以保持身材，还可以让舞者在一种欢乐的环境中运动起来，让自己的身体因为运动，随时处于一种良好的健康的状态。