误区四 产后*蛋多多益善

尽管鸡蛋富含****蛋白质，营养价值很高，很适合新妈妈食用，但并不是吃得越多越好。鸡蛋吃多了*并不能完全吸收，反会增加肠胃的负担，影响其他多种食物的摄取，造成营养摄取不均衡，不仅不利于新妈妈的身体康复，而且也不利于*分泌。

正确方法

月子里一般每天吃2～3个鸡蛋较为适宜。

误区五 月子里不能吃盐经常听身边的新妈妈诉苦说：月子期间老人不让吃盐，说是吃盐宝宝会上火，也不利于妈妈伤口愈合。其实不然，新妈妈在月子里出汗较多，*分泌也很旺盛，体内容易发生缺水。如果不吃盐只会加重身体脱水，不利于体力尽快恢复。

正确方法

应该在菜里适量加盐。菜淡一些为好，但也没必要淡到几乎没有味道，广州坐月子，比平时稍淡即可。

孩子睡不够长得慢

新生宝宝一般正常情况之下只要睡眠质量好，每天有睡到18个小时左右就能健康成长，并不是一定要睡足20个小时才行。很多父母觉得孩子一定要多睡才****于健康成长，如果睡得太少了孩子就会长得慢。

真相

其实孩子长得慢有多种原因，有些是因为*不足，缺少营养，有的是因为先天体重轻，长得慢，有的则是因为疾病的原因，家长需要找到原因之后再下定论，谣言不可轻信。