从另一个角度说，菩提心和证悟空性的智慧并不是两个东西。所谓“一切众生而为树根，诸佛菩萨而为华果。以大悲水饶益众生，则能成就诸佛菩萨智慧华果”。证悟空性的智慧不是思维的结果，而是践行菩提心的结果。在行菩萨道饶益有情的过程中，才能不断*除人我执和烦恼障、所知障，进而证悟空性的智慧。而*证悟空性的智慧，才能使得出离心和菩提心纯净无染。

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打开顶轮具有精神性的脉轮。它与智慧和*有关。当这个脉轮打开之后，你将会没有了偏见，你会对世界，以及世界与你的联系更敏感。如果这个脉轮不活跃：你的精神会贫乏，思想死板。如果它过度活跃：你会对一切事物都用理性看待。精神似乎是一次进入你的大脑，而且如果你过度兴奋，甚至可能会忽视你的肉体需要（食物，水，居住）。

盘腿坐下。

把手放到胃部前面。小指指向上方，指尖相触。其他指头相扣，左手拇指放在右手拇指下面。

专注于顶轮，它位于你的头顶。

平静而清楚地发出“NG”声（是的，这个声音看起来很难发）。

这时，你的身体应该完全放松了，而且内心会感到很平静。

这个冥想是****长的，而且不应该少于十分钟。

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