不管是顺产还是剖宫产，经历过分娩后的妈妈们急需补充能量。妈妈们产后膳食补充营养其实有很多讲究的，分娩后头三天，妈妈们要吃分娩餐，而很多机构并不具备这样的****细分，将月子餐和分娩餐混为一谈，这是很不科学的，刚刚分娩是不建议进食炖汤的；

且不同的分娩方式在饮食上也有不同的注意事项，****的月子会所一定会严守【阶段性食补】的原则，因为产后的身体状况是非常特殊的：既要补bu气血，也要排*，还要健脾祛湿通瘀阻，这种“虚瘀并见”的生理特质，非得选用正确的方法加以*才行，不能不补，也不能一味地大补。

产后*是什么，应该怎样排*？

什么是*呢？

产后随子宫蜕膜的脱落，含有血液、坏死蜕膜等*经道排出，称*。*分为血性*、浆液*、白色*。

正常*有血的腥味，但无臭味，持续4—6周，中山月子会所，总量为250—500ml，个体差异较大。血性*约持续3日，逐渐转为浆液*，约2周后变为白色*，约持续3周干净。上述变化是子宫出血量逐渐减少的结果。若子宫复旧不全或宫腔内残留多量胎膜或合并*时，*量增多，血性*持续时间延长并有臭味。

产妇们体内的*在分娩后必须及时排出，如果*在体内滞留的时间过长，就容易引起一些*，从而滋生各种病，所以对于产妇来说，*的排除是一个必须要解决的问题。