学习舞蹈的好处

　　在舞蹈当中，连贯的动作节奏很快，北京*舞蹈培训怎么样，一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注，忽略掉运动疲劳。舞蹈的健身动作爆发力强，对*体能潜力开发性强，因为舞蹈多以绕环小关节的运动为主，因此能较好地****练习者的协调能力。舞蹈是一种****具表现力的运动，通过舞蹈课程，北京*舞蹈培训，练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。

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　　舞蹈中的狐步舞

　　狐步舞英文Fox-trot，北京*舞蹈培训哪家****，中四步舞。狐步舞****早来源于美国黑人的舞蹈，根据英文Fox-trot的意思是狐狸快速行走，为此认为狐步舞是模仿狡猾的狐狸行路，流畅、圆滑、多变。1914年狐步舞传入英国，后来成为典型的英国式舞蹈。1920年狐步舞开始流行于欧美。狐步舞曲是较慢的四拍子，节拍为4/4，速度为每分钟约30----34小节。狐步舞的风格：文雅、轻柔、恬静、幽宛、安详。

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