舞蹈的益处

　　舞蹈可以让人身材曲线变得更美，朝阳舞蹈培训班，大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实。是纾解情绪的好方法。舞蹈是一种有益身心健康活动，增强体质，性格变得开朗，身体变得柔软，整体刺激肌肉。舞蹈对肌肉的刺激则是整体性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。比如爵士舞对小关节、小肌肉的运动较多，这些地方是平日健身不大容易活动到的地方。另外，舞蹈还具备有氧运动的效果，朝阳舞蹈培训班培训多少钱，使练习者在****主肺功能的同时，达到*的目的。

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　　舞蹈有艺术特性

　　艺术是人类审美活动的大家族，朝阳舞蹈培训班培训，它的成员有文学、美术、音乐、舞蹈、戏剧、电影、曲艺、杂技等。各个门类的艺术都是反映社会生活和表现人们思想感情的，但是艺术的反映和表现、不是一般的概念的抽象的反映和表现，而是个别的具体的形象和审美的反映和表观。所谓审美的反映和表现、就是艺术家根据自己的审美观念、审美理想，朝阳舞蹈培训班培训价格，对社会生活进行选择、概括、加工、并根据艺术的特点和规律予以创造性的反映和表观。

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