1、 综合活动性。户外拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。2、 挑战*限。户外拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力*限挑战，跨越“*限”。3、 集体中的个性。户外拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使野外拓展训练 每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。4、 高峰体验。在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。5、 自我教育。教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，军训活动，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲，达到了自我教育的目的。6、 通过户外拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，军训项目，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。

一、认识自身潜能，相信自己，增强自信心，改善自身形象。

二、克服心理惰性，启发想象力与创造力。拓展训练通过形式多样、变幻莫测的情景对青少年学生予以磨练，促使青少年学生学会在看似杂乱中找出规律，培养青少年学生以积*开拓的姿态去战胜困难，提高解决问题的能力。

三、认识群体的作用，信任他人、投入团队、信赖团队，增进对集体的参与意识与责任心，塑造团队活力，推动*成长。

四、真诚的交流、顺畅的沟通，改善人际关系，盐城军训，更为融洽地与群体合作。在整个培训中通过每个人的发挥与自我的展现，从中更全方面地认识到每个人的特长、优点及潜质所在，有助于帮助人们在实际工作中如何与他人沟通与交流，大学军训，更好地发挥各自的特长与潜质及相互配合与协作的能力。这些活动无不彰显着学生们团结拼搏、互帮互助、超越自我的团队精神。此次拓展训练，不仅丰富了学生们的课外生活，也让学生们在各具特色的训练活动中，磨练意志、激发潜能、陶冶情操、有力地提升了学生的综合素养。这也是驻马店市实验中学开展徒步拉练、研学旅行、参观博物馆等综合实践活动后的又一综合实践活动项目。这种培训方式成为学生学习生活经验、体验社会教育、形成正确的人际关系、情感和社会价值观等教育目标的一个重要途径，是青少年学生素质教育中不可缺少的一项。

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