艾灸的宜忌人群

　　适合人群：寒性体质（手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等，或者是要治因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛）。艾灸多用于虚症*阴症为主的疾病。

　　艾灸中

　　1、艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。

　　2、艾灸中如果穴位表面出现湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重，艾灸起了作用。

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　　冬季艾灸注意事项

　　艾灸没有季节之分，一年四季均可艾灸，但是因为冬天比较冷，因此在冬天使用艾灸床做全身灸的时候尽量在开有空调的房间里面艾灸。因为做全身灸一般都是穿薄薄的衣服，或者是裸着艾灸，这样效果更好，开有空调可以起到较好的保暖作用。而且艾ｚｈｕ燃尽之后不需要立即起身，可以等艾灸余温散散再起来，这样效果更好，而艾灸之后还有有一些注意事项需要我们牢记在心。

　　灸法注意事项：

　　◎一则，不可滥用灸法

　　三阳病证，需少灸。即使灸，亦当壮数少些，艾灸床什么品牌好，勿贪大壮猛火之灸。

　　体胖之人，多属阳虚，可稍重灸，而体瘦之人，多属阴亏而木火偏旺，当少灸。且灸火易扰动清阳，艾灸床多少钱，上炎为患，艾灸床，于木火偏旺之人宜戒之。

　　◎二则，灸后当戒冷饮冷食

　　灸后当戒冷饮冷食，以防艾火之力不能取效。当适当温，补灼艾伤阴之弊端。

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