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矫正视力的饮食方法

一、提供充足的维生素A：维生素A是构成眼睛感光物质的重要原料，有保护眼睛和其他上皮*，间接抵**的功能。维生素A充足，可增加睛眼角1膜的光洁度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。

二、补充足够的蛋白质：眼球视1网膜上的视紫质由蛋白质组成，缺乏时除肌肉柔弱、发育不良，学生视力矫正加盟品牌，易于*、水肿、贫1血外，还会出现视力障碍。因此，要给孩子多吃蛋白质含量较高的食物，如瘦肉、鱼、乳、蛋类和大豆制品等。

三、不可缺少钙和磷：钙磷可使巩膜坚韧，并参与视*生理活动。钙磷缺乏时，易发生视力疲劳，注意力分散，易引起近视。

视力矫正期间注意事项

要点一：孩子视力矫正期间，家长应教育孩子养成良好的用眼习惯；正确的用眼习惯，对维持视力健康有着决定性的作用。

要点二：孩子视力矫正期间，视力矫正加盟品牌哪家好，家长应教育孩子养成正确的坐姿习惯；阅读书写时，姿势不正确，将会加大眼睛的调节力度，因此，眼睛更容易疲劳。因此，养成正确的坐姿，控制好相应的距离是非常必要的。

要点三：孩子视力矫正期间，裸眼视力达到0.4或者以上视力时，尽量不佩戴眼镜；达到这个标准后，倘若眼睛能够看清楚黑板上面的字，而且不眯眼等，一般不要佩戴眼镜。

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很多家长表示，除了带孩子到定期检查外，平时生活中有没有好的办法进行防治？*建议，可适当适当增加户外运动尤其是球类游戏，如乒乓球、羽毛球、网球等。打球过程中孩子的眼睛会快速追随球的来去，因此能得到充分调节和放松，对近视的防治具有积****作用。此外，胡萝卜、番茄、绿色蔬菜、蛋*奶等含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、钙，*睛健康有益。孩子要少吃甜食，因为糖在体内代谢需要大量的维生素B1，并降低体内钙的含量。维生素B1缺乏会加剧近视程度，而钙的减少会使眼球壁弹性减弱，****近视的发展。

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