广场健身路径注意一：不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人，可以适当****运动量，一般以脉搏不超过110次/分钟为宜，合肥健身路径，****i高不得超过120次/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老同志，首先要选择适合自己的运动项目。

注意二：锻炼*定要做好准备活动，热身10～15分钟左右。这样做可以****扭脚脖子、扭腰和对*的伤害。

注意三：运动之后要做些整理活动。

户外健身器材里的器械设置，健身路径器材多少钱，目标群体是大众，它的广普性使其具有简单、易学特点。但它毕竟是器械，需要掌握操作的基本要领，锻炼时循序渐进，不要逞强和较劲，做到*与器械的和谐统一。我国推广全民健身运动已好几年了，在此期间也出现了不少的安全隐患问题。

一、从生产的角度

1、 在工艺上，酸洗磷化工艺是现在本行业的主流工艺。比以前的传统工艺在表面处理、*腐蚀等多方面更理想；

2、 在选材上，对各种管材的性能，指标，户外健身路径器材，参数做核实登记。选择有保障的厂家；包括各种配件，小到螺栓螺母；

3、 车间要求严格，每一道工序要责任到人，做到万无一失；

4、 出厂要检验，对每件产品要做各种强度实验；

5、 安装运输，运输要保障不碰撞，安装要牢固。

二、从使用的角度

1、 提示牌要让人在****时间内看到，把各种使用说明写清；

2、 要有专人指导；

3、 户外健身器材定期检查，发现问题立即处理。